こんにちは。東大阪孔舎衙道院　道院長の樋口です(￣(工)￣)

初めての月曜日の練習の日記です（笑）

今日は、運用法の練習をメインに行いました。

そーいや、防具を着けての基本練習はあまりしていないなと思ったのでやってみました。

といっても、今回は胴と拳サポだけですけどね。

次は、フェイスガードやファールカップも着けてやってみたいですね(^^♪

防具をつけて行うと、やはりいつもと同じようには動けません。

しっかりとした体重移動、そして腰の返しが重要になってきます。

また、防具の重さがある為、スピードも落ちてしまうので気にしないといけません。

  いつも同じ練習だとやっぱり飽きて来てしまいますからね。 ただ防具を着けているだけなのに、結構疲れます(=_=)

その証拠に、いつも練習後も走り回っていた少年拳士がぐでーんとなってましたから（笑）

なぜ、運用法を行うのか。具体的にどんな練習を行うのか。その効果などは別の記事で書きたいと思います。

この日の写真は、少ししかありませんが下記に上げてあります。

よかったら見ていってくださいね。

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 ◆練習風景写真集◆　平成26年11月3日

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ではまた。

（樋口）

  ◇東大阪孔舎衙道院では、拳士を募集しています。◇

武道に興味のある方。ちょっと体を動かしたいなという方。親子で何かやってみたい方。

性別・年齢問わずいつでも始める事が出来るのが少林寺拳法の良いところです(^^♪

何度でも見学・体験できますので、お気軽にこちらよりお問い合わせください。

拳士一同、心よりお待ちしております(￣(工)￣)☆

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