２月２５日、２月最後の修練です。
今日も元気に、修練しています。
今日は鎮魂行の様子をご紹介します！
少林寺拳法では、体を鍛えて技を習得する修練と、心を鍛える修練がありますが、
鎮魂行は静かに座って心を鎮め、自分を振り返る大切な修練の時間です。
普段はふざけている拳士も、この時間はピシッとします。
大阪三日市道院では、水曜日・金曜日は修練時間の最初に、
土曜日は少年部・一般部の重なる時間帯に行っています。
今日は黄帯の拳士が初の打棒に挑戦！
（副道院長、見守り中…）
やり方を教わりながら、立派に努めてくれました♪
ちなみに、大阪三日市道院Tシャツ（第２弾）は鎮魂行の聖句の一部が
背中に入っています。
令和５年度の大会の予定も決まってきており、
拳士たちのモチベーションもさらに上がってきています！
ミット蹴りを楽しそうにする白・黄帯の拳士たち。
次の昇級試験や５月の市民大会に向け、頑張っています！
２０２３年に入ってから、道院長より印可状・合格証書を受け取った昇段・昇級者です。
左から、３級、４級、１級。
そして初段！
どの昇級・昇段も大切ですが、やっぱり茶帯から黒帯に上がる
のは特別な瞬間です！！
早くも次の昇段・昇級を見据え、楽しそうに新しい技に
挑戦している姿は他の拳士たちの良い刺激にもなってくれています。
合格、おめでとう！！
２月１１日の修練の様子。
ふだんから、全力で修練に励む大阪三日市道院の拳士たちですが…
休憩時間も全力で！！！
遊んでいます。
修練開始前はだいたい全力鬼ごっこ。
鬼ごっこしている横で、ストレッチしたり、副道院長によじ登ったり。
大阪三日市道院では、瞬発力や地面を蹴る力を身につけるため、時折
ラダートレーニングをしていますが、こどもたちの手にかかれば、
じゃんけん大会の小道具に早変わり。
最終的には一般拳士も一緒になって、
遊びトレーニングしました！
おまけ。
バレンタインデー前の修練日だったため、助教が
みんなに差し入れしてくれました！
ハッピーバレンタイン♡
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１月２８日の修練風景。
時折、雪も降っている中、元気に修練に励みました！
少年の部。
移動稽古のようす。
昇級試験に向け、（多分）真剣に道院長の話を聞いています。
土曜日の修練は、少年の部１４：３０～１６：１５、一般の部１６：００～１８：００と
分かれていますが、少年の部に親子で参加したり、一般の部に小学生拳士が残って参加したり…
と個々の都合に合わせて修練しています。
少年の部、一般の部が重なる時間に鎮魂行。
今回は黄帯の拳士が打棒をしてくれました。
一般の部。
逆小手の掛け手、確認中…。
逆小手より裏返投、裏固。
ビシッと決まると、相方（決められてる方）から「グエッ」という声が上がります。
昇段試験を控えている拳士が多いため、
この日は基本の抜き技、逆技を徹底確認！しました。
何回やっても新しい発見があり、みんなであーだこーだ言って研究している
時間も楽しい！
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