080-1456-9069
毎日雨の日が続き寒が戻った大阪中津です。
病欠等で欠席者が多く、少人数でのスタートとなりました。
本日は作務、鎮魂行、法話、諸連絡事項、準備運動、基本突き、前進突き、短時間休憩の後技法の修練に続く進行です。
特に基本突き、前進突きでは充分なる汗を流す事を重点に、通常より長くハードに行って拳士全員汗を流します。
更に技法の修練では、金剛拳を数多く実施し当て身を受けてから素早く復位し残心に至る事で同じく汗に繋がります。
次回修練もキビキビ動き汗を流し『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ～
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大阪中津道院では、老若男女それぞれの体力に合わせて修練を行える工夫をしておりますので、楽しく長く続けていただけます。
護身術を学ぶ、体力づくり、ダイエット、友達作りに、一歩踏み出し、一緒に汗を流してみませんか？
無料体験、見学、いつでもお気軽にお越しください。
心よりお待ちしております。
修練日：木曜日 19時～21時（少年部20時30分迄）、土曜日 18時半～21時（少年部20時15分迄）
最終木曜日は修練お休みです。
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4人
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