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Shorinji Kempo

３月８日の修練状況です。

欠席者が多く、土曜日修練としては寂しい状況でのスタートとなりました。
そんな中T島スポ少のM拳士が出稽古参座に来院され、御指導を賜りました、ありがとうございます。
本日は作務、鎮魂行、法話、諸連絡事項、準備運動、基本突き、前進突き、短時間休憩、技法の修練に至る進行です。
特に法話では、上位武階、法階を目指しておりました自身の心境等をお話をし、各人の節目をもって修行する事をおすすめをいたしました。
技法の修練では、三段～五段にいたるまでの技法について繰返し実施し、習得を目指しました。
次回修練も『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ～

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大阪中津道院では、老若男女それぞれの体力に合わせて修練を行える工夫をしておりますので、楽しく長く続けていただけます。
護身術を学ぶ、体力づくり、ダイエット、友達作りに、一歩踏み出し、一緒に汗を流してみませんか？
無料体験、見学、いつでもお気軽にお越しください。
心よりお待ちしております。

修練日：木曜日　19時～21時（少年部20時30分迄）、土曜日　18時半～21時（少年部20時15分迄）

最終木曜日は修練お休みです。

３月６日の修練状況です。

毎日雨の日が続き寒が戻った大阪中津です。
病欠等で欠席者が多く、少人数でのスタートとなりました。
本日は作務、鎮魂行、法話、諸連絡事項、準備運動、基本突き、前進突き、短時間休憩の後技法の修練に続く進行です。
特に基本突き、前進突きでは充分なる汗を流す事を重点に、通常より長くハードに行って拳士全員汗を流します。
更に技法の修練では、金剛拳を数多く実施し当て身を受けてから素早く復位し残心に至る事で同じく汗に繋がります。
次回修練もキビキビ動き汗を流し『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ～

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大阪中津道院では、老若男女それぞれの体力に合わせて修練を行える工夫をしておりますので、楽しく長く続けていただけます。
護身術を学ぶ、体力づくり、ダイエット、友達作りに、一歩踏み出し、一緒に汗を流してみませんか？
無料体験、見学、いつでもお気軽にお越しください。
心よりお待ちしております。

修練日：木曜日　19時～21時（少年部20時30分迄）、土曜日　18時半～21時（少年部20時15分迄）

最終木曜日は修練お休みです。

３月１日の修練状況です。

本日の修練より３月度に入りました。
先日までの凍える様な寒さも無く、十二分に全力で技法にむかえる修練日であると感じます。
出稽古参座に大阪A道院　S山拳士、大阪T道院　H辻拳士が来院され御指導を賜りました、ありがとうございました。
本日は作務、鎮魂行、法話、諸連絡事項、準備運動、基本突き、前進突き、短時間休憩の後技法の修練に続く進行です。
特に技法の修練では、上位武階を目指す拳士が習得を目指し熱の入った修練が繰返し続き、汗が流れる状態です。
大阪中津道院拳士は一生懸命『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ～

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大阪中津道院では、老若男女それぞれの体力に合わせて修練を行える工夫をしておりますので、楽しく長く続けていただけます。
護身術を学ぶ、体力づくり、ダイエット、友達作りに、一歩踏み出し、一緒に汗を流してみませんか？
無料体験、見学、いつでもお気軽にお越しください。
心よりお待ちしております。

修練日：木曜日　19時～21時（少年部20時30分迄）、土曜日　18時半～21時（少年部20時15分迄）

最終木曜日は修練お休みです。

２月２７日の修練状況です。

先日までの寒波は消え、今日は幾分暖かさを感じる１日となった大阪中津です。
若干欠席者が多く、寂しい状況でのスタートとなりました。
本日は作務、鎮魂行、法話、諸連絡事項、準備運動、基本突き、前進突き、短時間休憩、技法の修練と続く通常の修練です。
特に技法の修練では、初、ニ段技法では、「コツ」の動きについて繰り返し実施、更に柔法を行いますので、エネルギー消費に繋がり、拳士は大いに汗を流した模様です。
本日も良い汗を流し大阪中津道院拳士は「明るく、楽しく、元気に和を持って」頑張るぞ～

 

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心よりお待ちしております。

修練日：木曜日　19時～21時（少年部20時30分迄）、土曜日　18時半～21時（少年部20時15分迄）

最終木曜日は修練お休みです。

２月２２日の修練状況です。

１日を通して寒く、更に修練が開始される時刻は一段と身体に堪える気温の大阪中津です。
大阪A道院S山拳士、大阪T道院H辻拳士が出稽古参座され御指導を賜りました、ありがとうございました。
本日は作務、鎮魂行、法話、参加証明書授与、諸連絡事項、準備運動、基本突き、前進突き、短時間休憩、技法の修練の進行です。
特に参加証明書授与は年末に行われました全国中学生少林寺拳法インターネット大会参加拳士に、演武評価の結果証明です。
当大阪中津道院の基本突き、前進突きは通常長くハードに実施いたしますが、今日も同じく実行いたしましたが、息は若干あがるものの汗についてはうっすら滲む程です。
技法の修練では、相手を繰返し替えて行い、変化に対応出来るように技法の習得に努めます。
更に良い修練を目指し拳士全員『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ～
 

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修練日：木曜日　19時～21時（少年部20時30分迄）、土曜日　18時半～21時（少年部20時15分迄）

最終木曜日は修練お休みです。

２月２０日の修練状況です。

本日は寒さもあり、参座者の欠席が目立つ修練となりました。
こんな日こそ身体を充分稼動し汗を流す状況を造るべきと考え、実行いたします。
修練は作務、鎮魂行、法話、諸連絡事項、準備運動、基本突き、前進突き、短時間休憩、技法の修練と続く進行です。
特に準備運動を入念に行い、強張った身体各所を柔軟にして基本突き、前進突きに移り徐々にスピード、力強さを増すように実施。
修練終了時、時間を忘れてしまう程拳士全員没頭して頑張ります。
次回の修練も寒さに負けず『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ～
 

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修練日：木曜日　19時～21時（少年部20時30分迄）、土曜日　18時半～21時（少年部20時15分迄）

最終木曜日は修練お休みです。

２月１５日の修練状況です。

今日は寒さも若干緩んだ感がある大阪中津ですが、天気予報では来週から再度寒波が来るとの事、油断は禁物、風邪など引かぬようにしたいものです。
大阪T正道院　H辻拳士が出稽古参座され御指導を賜りました、ありがとうございます。
本日は作務、鎮魂行、法話、昇格考査合格証授与、諸連絡事項、準備運動、基本突き、前進突き、短時間休憩の後技法の修練に続く内容です。
先月少拳士二段合格をしましたK加拳士に允可状の授与を実施、ご本人の努力が実を結びました。
特に技法の修練では上位武階技法について、若干ですが拳士全員難儀をしている様子が伺いしれます。
各技法の運歩、タイミング、スピード等「コツ」を掴む為に繰返し行う事が一番の近道であることを申し伝え、頑張って習得出来るようにように声を掛け、同じく実行いたします。
あっという間に修練の終了時間となり、良い雰囲気の状態で修練を終了いたしました。
次回の修練も『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ～

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大阪中津道院では、老若男女それぞれの体力に合わせて修練を行える工夫をしておりますので、楽しく長く続けていただけます。
護身術を学ぶ、体力づくり、ダイエット、友達作りに、一歩踏み出し、一緒に汗を流してみませんか？
無料体験、見学、いつでもお気軽にお越しください。
心よりお待ちしております。

修練日：木曜日　19時～21時（少年部20時30分迄）、土曜日　18時半～21時（少年部20時15分迄）

最終木曜日は修練お休みです。

２月１３日の修練状況です。

深夜に雨が降り、若干暖かくなると思われましたが期待外れとなり、通常の寒い気温となった大阪中津です。
本日は作務、鎮魂行、法話、諸連絡事項、準備運動、基本突き、前進突き、短時間休憩、技法の修練と続く進行です。
特に準備運動をより時間をかけて行い、続く基本突き、については通常力量の５０％で行って怪我の防止につとめます。
単演法形について何度も繰返し行い、「癖」の是正に特化して行って、充分なる運動量を確保いたします。
技法の修練に入る時点で拳士全員汗が流れる状態となり、キビキビとした良い動きとなります。
まだまだ寒い日が続きますが大阪中津道院拳士は『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ～

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修練日：木曜日　19時～21時（少年部20時30分迄）、土曜日　18時半～21時（少年部20時15分迄）

最終木曜日は修練お休みです。

２月８日の修練状況です。

強い寒気の影響のため、各地で大雪被害が発生、お見舞いを申し上げます。
道場内も気温が低く、充分なる準備運動等怪我の防止に努めなければなりません。
本日は作務、鎮魂行、法話、諸連絡事項、準備運動、基本突き、前進突き、短時間休憩の後技法の修練と続く内容です。
特に準備運動に時間をかけて行い、基本突きもゆっくり、そして全力に至る調整を行って全身が充分温まるように実施いたしました。
前進突き、技法の修練時には汗が流れる状態になり、怪我の防止に繋がって安堵いたしました。
次週の修練も『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ～

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無料体験、見学、いつでもお気軽にお越しください。
心よりお待ちしております。

修練日：木曜日　19時～21時（少年部20時30分迄）、土曜日　18時半～21時（少年部20時15分迄）

最終木曜日は修練お休みです。

２月６日の修練状況です。

ここ２～３日寒波が襲来し、大阪中津周辺も全く気温が上がらずにとんでもなく寒い日が続きます。
そんな中大阪A道院のS山拳士が出稽古参座してくださり、御指導を賜りましたありがとうございました。
作務、鎮魂行、法話、諸連絡事項、昇格考試合格証授与、準備運動、基本突き、前進突き、短時間休憩の後技法の修練と続く進行です。
特に技法の修練では、先日少拳士二段に合格しましたK拳士、少年５級に合格しましたS拳士の技法復習を実施、時期機会に少拳士二段挑戦するS拳士を中心に技法を繰返し行い、道場無内は良い雰囲気です。
次回修練も『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ～

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修練日：木曜日　19時～21時（少年部20時30分迄）、土曜日　18時半～21時（少年部20時15分迄）

最終木曜日は修練お休みです。