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Shorinji Kempo

2月24日の修練状況です。

昼間は寒さも和らぎ、幾らか暖かくなってきた大阪中津です。
体調不良、連休も重なり欠席者が数名、土曜日修練としては若干寂しい状況です。
本日の修練は作務、鎮魂行、法話、諸連絡事項、合格証授与、準備運動、基本突き、前進突き、短時間休憩、技法の修練の進行です。
法話として「勉強」をテーマにお話を行いました。
基本突きでは、単演法形の細部について攻技、防技、運歩等繰返し行って「我流」の防止を実施いたしました。
次回修練においても『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ~

 

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大阪中津道院では、老若男女それぞれの体力に合わせて修練を行える工夫をしておりますので、楽しく長く続けていただけます。
護身術を学ぶ、体力づくり、ダイエット、友達作りに、一歩踏み出し、一緒に汗を流してみませんか?
無料体験、見学、いつでもお気軽にお越しください。
心よりお待ちしております。

修練日:木曜日 19時~21時(少年部20時30分迄)、土曜日 18時半~21時(少年部20時迄)

第4木曜日は修練お休みです。

 

2月17日の修練状況です。

本日は以前のような寒さも和らぎ、日々修練に適した気温となってきました。
何より汗が流れ落ちる様な修練が出きることに感謝いたします。
本日は通常の進行で、作務、鎮魂行、法話、諸連絡事項、準備運動、基本突き、前進突き、短時間休憩、技法の修練です。
法話では、道院長の入門時、エピソードから始まり「人の優しさ」をお話いたしました。
基本突きでは、突き蹴りが強く素早く出来ても、その「構え」「姿勢」が悪ければ100%ではない事を理解してもらう様な説明を実施、拳士全員に指導を行いました。
基本突き、前進突きの技法間の間隙を短く行って大汗を誘発いたします。
更に技法修練時もキビキビと動き回って、同じく汗を流します。
次回修練も『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ~
 

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大阪中津道院では、老若男女それぞれの体力に合わせて修練を行える工夫をしておりますので、楽しく長く続けていただけます。
護身術を学ぶ、体力づくり、ダイエット、友達作りに、一歩踏み出し、一緒に汗を流してみませんか?
無料体験、見学、いつでもお気軽にお越しください。
心よりお待ちしております。

修練日:木曜日 19時~21時(少年部20時30分迄)、土曜日 18時半~21時(少年部20時迄)

第4木曜日は修練お休みです。

 

2月15日の修練状況です。

本日は朝からの降雨があり、道場近辺の小学校では学級閉鎖もあり数名の欠席者があり、少年部は若干寂しい状況です。
先日体験された一般拳士が入門を決めていただき、今日は大汗を流し頑張っていただきました。
修練は作務、鎮魂行、法話、諸連絡事項、準備運動、基本突き、前進突き、短時間休憩を挟み技法の修練の進行です。
特に技法の修練では胴装着で天王拳を実施、「間合」を重点に実施、有段者居残りでは龍王拳、龍華拳の復習を実施。
大汗を流して本日の修練を終了いたしました。
次回の修練も大汗を流し『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ~
 
 

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大阪中津道院では、老若男女それぞれの体力に合わせて修練を行える工夫をしておりますので、楽しく長く続けていただけます。
護身術を学ぶ、体力づくり、ダイエット、友達作りに、一歩踏み出し、一緒に汗を流してみませんか?
無料体験、見学、いつでもお気軽にお越しください。
心よりお待ちしております。

修練日:木曜日 19時~21時(少年部20時30分迄)、土曜日 18時半~21時(少年部20時迄)

第4木曜日は修練お休みです。

 

2月10日の修練状況です。

出稽古の方々が多く来院されて、道場内の雰囲気も大変賑やかな状況です。
修練では出稽古の拳士の皆様より当道院の少年部拳士が通常の指導から若干ですが違った視線でのご指導をいただき、緊張も有ったかに思えますが、良いものを得たように感じます。
本日は作務、鎮魂行、法話、諸連絡事項、準備運動、基本突き、前進突き、短時間休憩、技法の修練の進行です。
少年部修練終了後、居残りでの有段者の技法の修練が始まり、「押受巻投」を特化して行い、まるで武専の授業の様子に大変喜ばしく感じます。
次なる修練も『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ~
 

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護身術を学ぶ、体力づくり、ダイエット、友達作りに、一歩踏み出し、一緒に汗を流してみませんか?
無料体験、見学、いつでもお気軽にお越しください。
心よりお待ちしております。

修練日:木曜日 19時~21時(少年部20時30分迄)、土曜日 18時半~21時(少年部20時迄)

第4木曜日は修練お休みです。

 

2月8日の修練状況です。

体調不良で欠席の拳士が数名、若干ですが寂しい修練開始です。
本日は作務、鎮魂行、法話、諸連絡事項、準備運動、基本突き、前進突き、短時間休憩の後技法の修練という内容で進行いたしました。
基本突き、前進突きでは長くハードに行って汗を流す事を重視し実行。
更に大きな声も出て、元気一杯な雰囲気です。
明後日の修練も『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ~

 

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心よりお待ちしております。

修練日:木曜日 19時~21時(少年部20時30分迄)、土曜日 18時半~21時(少年部20時迄)

第4木曜日は修練お休みです。

 

 

2月3日の修練状況です。

今日も参座者少数でのスタートとなりました。
修練は作務、鎮魂行、法話、諸連絡事項、準備運動、基本突き、前進突き、短時間休憩の後技法の修練という通常の進行です。
参座者少数ではありますが、全員基本突き、前進突き更に技法の修練時では全力で取り組み、道場外は気温が低い状況の中拳士全員の熱気で全く肌寒く感じず、汗が流れる程です。
少年部拳士の終了後、一般部拳士による居残りでの技法の擦り合わせ等行い、
満足顔で道場を後にしました。
2月度の修練も『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ~
 

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大阪中津道院では、老若男女それぞれの体力に合わせて修練を行える工夫をしておりますので、楽しく長く続けていただけます。
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修練日:木曜日 19時~21時(少年部20時30分迄)、土曜日 18時半~21時(少年部20時迄)

第4木曜日は修練お休みです。

 

2月1日の修練状況です。

夕刻になるとグンと気温が下がった大阪中津です。
修練は幾名かの参座者欠席があり、若干寂しいスタートとなりました。
修練は作務、鎮魂行、法話、諸連絡事項、準備運動、基本突き、前進突き、短時間休憩、技法の修練という通常の進行です。
準備運動をじっくりと時間を掛けて行って後、基本突き、前進突きを大きな声を出し、突き蹴りを全力で行い、活発に動き回って汗を流す事こそケガ防止に繋がると考え実行します。
次回修練も『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ~
 

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修練日:木曜日 19時~21時(少年部20時30分迄)、土曜日 18時半~21時(少年部20時迄)

第4木曜日は修練お休みです。

 

1月25日の修練状況です。

寒くはありますが、準備運動、柔軟を充分行い、突き蹴りを素早く、そして力を込めて行えば血流の好循環による体温の上昇を目指し、若干ですが準備運動、柔軟、基本突き、前進突きは長く行いました。
本日は作務、鎮魂行、法話、諸連絡事項、準備運動、基本突き、前進突き、短時間休憩を挟み技法の修練です。
特に技法の修練では、身体が十分温もり汗がにじむ状況で実施、明るい声が聞こえて良い雰囲気です。
寒くても大阪中津道院拳士は『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ~
 

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修練日:木曜日 19時~21時(少年部20時30分迄)、土曜日 18時半~21時(少年部20時迄)

第4木曜日は修練お休みです。

 

1月20日の修練状況です。

本日は生憎の雨模様の為参座者の人員が… と心配しておりましたが、基本突き時元気な声が道場に響いて、楽しく修練を進行出来ました。
作務、鎮魂行、諸連絡事項、準備運動、基本突き、前進突き、短時間休憩を挟み技法の修練という通常の進行です。
本日は大阪C船道院M田先生、大阪T道院H辻拳士が参座され、貴重な御指導を賜りました、ありがとうございます。
本日、特に技法の修練では龍王拳、抜き技時微妙な手首の方向、位置、強弱等繰返し実施で習得を目指します。
上位技法習得を図りながら拳士全員『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ~
 

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修練日:木曜日 19時~21時(少年部20時30分迄)、土曜日 18時半~21時(少年部20時迄)

第4木曜日は修練お休みです。

 

1月13日の修練状況です。

本日は1日中気温が上がらず、大変寒い修練日となりました。
修練の開始時刻は更に冷たい風が強く吹き、拳士の体温を奪います。
こんな日は準備運動、柔軟を入念に行って怪我を防止します。
そして、じっくりと時間を掛けて基本突き、前進突きを通常より長く実施し、体温を上げて調整します。
修練は通常と同じく、作務、鎮魂行、法話、諸連絡事項、基本突き、前進突き、短時間休憩、技法の修練の進行です。
技法の修練時、基本突き、前進突きで身体温度を上昇し、拳士全員キビキビとした動きで終える事が出来ました。
まだまだ此れからが冬本番、気温が更に低下しますが、『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ~
 

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修練日:木曜日 19時~21時(少年部20時30分迄)、土曜日 18時半~21時(少年部20時迄)

第4木曜日は修練お休みです。