随分昼間の気温が高くなり、道場内も少し動けば汗ばむ良い季節となりました。
本日は作務、鎮魂行、法話、諸連絡事項、準備運動、基本突き、前進突き、短時間休憩、技法の修練と続く進行です。
特に基本突き、前進突きでは、「全力」で行うを掲げて各々が実施。
中でも単演法形では、各種全力で一気に行って大量の汗を誘発いたします。
状況を確認して、水分補給を取入れ熱中症の防止に注意いたします。
これから益々熱くなりますが、大阪中津道院拳士は『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ～
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大阪中津道院では、老若男女それぞれの体力に合わせて修練を行える工夫をしておりますので、楽しく長く続けていただけます。
護身術を学ぶ、体力づくり、ダイエット、友達作りに、一歩踏み出し、一緒に汗を流してみませんか？
無料体験、見学、いつでもお気軽にお越しください。
心よりお待ちしております。
修練日：木曜日 19時～21時（少年部20時30分迄）、土曜日 18時半～21時（少年部20時15分迄）
最終木曜日は修練お休みです。
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3人
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