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Shorinji Kempo

７月９日の修練状況です。

今日は地域社会活動として、大阪中津道院がある大阪市北区豊崎東公園周辺の草刈、片付けを実施いたしました。熱中症に注意をし完了いたしました。
その後、短時間の休憩後修練を開始し、道場内の作務、鎮魂行、法話、諸連絡、準備運動、基本突、前進突、短時間の水分補給休憩後、技法の修練と続き、拳士全員良い汗を流しながら本日の修練を終えました。
次回の修練も『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ～

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大阪中津道院では、老若男女それぞれの体力に合わせて修練を行える工夫をしておりますので、楽しく長く続けていただけます。
護身術を学ぶ、体力づくり、ダイエット、友達作りに、一歩踏み出し、一緒に汗を流してみませんか？
無料体験、見学、いつでもお気軽にお越しください。
心よりお待ちしております。

修練日：木曜日　19時～21時（少年部20時15分迄）、土曜日　18時半～21時（少年部19時45分迄）

第4木曜日は修練お休みです。

７月７日の修練状況です。

本日は大阪府民スポーツ大会の後初の修練です。各々が大会について想うところは多々あるでしょうが、とにかく数多くの経験を積むことが一番大切である旨、鎮魂行の後「法話」に盛り込んでお話いたしました。
気持ちも新たに基本突き、前進突き、技法の修練に取り組み、大汗を流して修練を終えました。
暑い日が続きますが『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ～

 

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大阪中津道院では、老若男女それぞれの体力に合わせて修練を行える工夫をしておりますので、楽しく長く続けていただけます。
護身術を学ぶ、体力づくり、ダイエット、友達作りに、一歩踏み出し、一緒に汗を流してみませんか？
無料体験、見学、いつでもお気軽にお越しください。
心よりお待ちしております。

修練日：木曜日　19時～21時（少年部20時15分迄）、土曜日　18時半～21時（少年部19時45分迄）

第4木曜日は修練お休みです。

７月２日の修練状況です。

大阪府民スポーツ大会の開催が明日７月３日に迫っての修練でした。
通常と変わらず作務、鎮魂行、準備運動、基本突、前進突、水分補給の休憩を挟み技法の修練を実施。ただし、技法の修練時資格別に相対による技法１技を行った後
大会技法を数回全力で行い、少年部修練を終了致しました。
その後、一般部も含めて大会会場への道程等説明を加え全体挨拶を行って解散となりました。
明日は大会ですが、結果にとらわれず全力で『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ～

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大阪中津道院では、老若男女それぞれの体力に合わせて修練を行える工夫をしておりますので、楽しく長く続けていただけます。
護身術を学ぶ、体力づくり、ダイエット、友達作りに、一歩踏み出し、一緒に汗を流してみませんか？
無料体験、見学、いつでもお気軽にお越しください。
心よりお待ちしております。

修練日：木曜日　19時～21時（少年部20時15分迄）、土曜日　18時半～21時（少年部19時45分迄）

第4木曜日は修練お休みです。

６月２３日の修練状況です。

 

昨日より身体に感じる「暑さ」が激変したのがわかるほど異常に暑い大阪です。
マスク装着による熱中症、拳士全員の表情等注視し、水分補給、マスクを外して深呼吸等を取り入れ防御いたします。
明るく、大きな声が響き基本突、前進突、技法の修練と拳士全員頑張ります。
次回、明後日の修練も『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ～

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大阪中津道院では、老若男女それぞれの体力に合わせて修練を行える工夫をしておりますので、楽しく長く続けていただけます。
護身術を学ぶ、体力づくり、ダイエット、友達作りに、一歩踏み出し、一緒に汗を流してみませんか？
無料体験、見学、いつでもお気軽にお越しください。
心よりお待ちしております。

修練日：木曜日　19時～21時（少年部20時15分迄）、土曜日　18時半～21時（少年部19時45分迄）

第4木曜日は修練お休みです。

６月１８日の修練状況です。

 
本日の修練、作務、鎮魂行、法話、準備運動、基本突、前進突、水分補給休憩、技法の修練の進行です。
見学体験者１名、出稽古２名が加わって道場は、若干ですが狭く感じられます。
OA道院S山拳士、T王子スポ少Y井拳士、御指導を賜りありがとうございます。
拳士全員キビキビと動き回って大汗を流して今日の修練を終えました。
これからまだまだ暑い日が続きますが、大阪中津道院拳士は『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ～

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大阪中津道院では、老若男女それぞれの体力に合わせて修練を行える工夫をしておりますので、楽しく長く続けていただけます。
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心よりお待ちしております。

修練日：木曜日　19時～21時（少年部20時15分迄）、土曜日　18時半～21時（少年部19時45分迄）

第4木曜日は修練お休みです。

６月１６日の修練状況です。

本日、幼稚園年長の見学体験者が１名修練に参座されました。
少年部は基本突、技法修練と通常と変わらなく大きな声とキビキビと動き回わり、大汗を流す様子に見学体験者も頑張って課題をこなします。
次回の修練も拳士全員大汗を流して『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ～

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修練日：木曜日　19時～21時（少年部20時15分迄）、土曜日　18時半～21時（少年部19時45分迄）

第4木曜日は修練お休みです。

６月１１日の修練状況です。

今日は昼過ぎから雨模様で鬱陶しく感じられる1日です。
修練では何時も以上に基本突、前進突を時間を掛けて行い、更に声が出ているかを確認。
技法の修練に移りますが、同じく時間内でキビキビと動き回って技法の習得に勉めます。
本日もT王子スポ少のY井拳士の出稽古があり、ご指導を賜りました。いつもありがとうございます。
さぁ大阪府民スポーツ大会も間近『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ～

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修練日：木曜日　19時～21時（少年部20時15分迄）、土曜日　18時半～21時（少年部19時45分迄）

第4木曜日は修練お休みです。

６月９日の修練状況です。

今日は昼間仕事で営業車運転中に車外温度が３１℃を表示しており、もう真夏と言ってもおかしくない暑さの１日でした。
そしていつものように基本突、前進突の時間の延長。大汗を流さない種目は無く、拳士全員汗まみれで基本突きを終えました。少し長めの水分補給休憩を設けその後技法の修練～大会技法の修練に移り、再度汗を流します。
次回の修練も大汗を流して『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ～

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修練日：木曜日　19時～21時（少年部20時15分迄）、土曜日　18時半～21時（少年部19時45分迄）

第4木曜日は修練お休みです。

６月４日の修練状況です。

大阪はじめ関西の小中学校及び高等学校で体育祭等で「熱中症」で救急搬送　という情報がTVを通じて数多く聞かれました。
当大阪中津道院では必ず数回水分補給のための休憩を設け、道院長が拳士全員を注視しての対策を実施しております。
本日も少年部は剛法１技のあと大会練習に切り替え、何度も繰返し技法の修練を行い、汗を存分に流した模様です。
まだまだ暑い時期での修練は続きますが、『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ～

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大阪中津道院では、老若男女それぞれの体力に合わせて修練を行える工夫をしておりますので、楽しく長く続けていただけます。
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修練日：木曜日　19時～21時（少年部20時15分迄）、土曜日　18時半～21時（少年部19時45分迄）

第4木曜日は修練お休みです。

６月２日の修練状況です。

今日の修練は、作務、鎮魂行、法話及び連絡事項、準備運動、基本突、前進突、短時間の水分補給による休憩、各資格別技法の修練で行い、大量の汗を流して本日の修練を終えました。
その後、副道院長と大阪府民スポーツ大会開催地への引率段取りをまだまだ不十分ですが大枠として打合せを行い、本日の締めといたしました。
来月に迫った大阪府民スポーツ大会、『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ～

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護身術を学ぶ、体力づくり、ダイエット、友達作りに、一歩踏み出し、一緒に汗を流してみませんか？
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心よりお待ちしております。

修練日：木曜日　19時～21時（少年部20時15分迄）、土曜日　18時半～21時（少年部19時45分迄）

第4木曜日は修練お休みです。