本日も体調不良で数名が欠席、少し寂しい状況ですが、欠席者の状態が大いに心配です。
さて修練ですが通常通り作務、鎮魂行、準備運動、基本突き、前進突き、水分補給休憩、技法の修練と続き、少年部の修練を終了しました。特に基本突き、前進突きに時間と数量のウエイトを置いて実施。息が乱れ汗が流れる状態で終了いたしました。
その後一般部技法の修練となり、三～四段の技法について３技、実施しながら疑問の解決を図ります。
大阪中津道院拳士は『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ～
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大阪中津道院では、老若男女それぞれの体力に合わせて修練を行える工夫をしておりますので、楽しく長く続けていただけます。
護身術を学ぶ、体力づくり、ダイエット、友達作りに、一歩踏み出し、一緒に汗を流してみませんか？
無料体験、見学、いつでもお気軽にお越しください。
心よりお待ちしております。
修練日：木曜日 19時～21時（少年部20時15分迄）、土曜日 18時半～21時（少年部19時45分迄）
最終木曜日は修練お休みです。
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3人
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