本日は好天に恵まれ、若干この季節としては高めの気温で修練に適した１日です。
父子で体験参座のお二人が加わって、道場内の雰囲気は更に向上しました。
本日は作務、鎮魂行、法話、諸連絡事項、準備運動、基本突き、前進突き、水分補給休憩、技法の修練の進行です。
基本突き、前進突きにウェイトを置き、前進しながらミット打ち等を実施。
若干ハードで長く行ないすぎたので、修練時間を押して、約１５分オーバーで修練を終了いたしました。
拳士全員大汗を流し『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ～
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大阪中津道院では、老若男女それぞれの体力に合わせて修練を行える工夫をしておりますので、楽しく長く続けていただけます。
護身術を学ぶ、体力づくり、ダイエット、友達作りに、一歩踏み出し、一緒に汗を流してみませんか？
無料体験、見学、いつでもお気軽にお越しください。
心よりお待ちしております。
修練日：木曜日 19時～21時（少年部20時30分迄）、土曜日 18時半～21時（少年部20時迄）
最終木曜日は修練お休みです。
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6人
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