２～３日前よりとんでもなく暑い日が続く大阪中津です。
今日も変わらず気温が高く、身体の調子も乱れやすくなりそうです。
そんな中１８時３０分に修練が開始されました。
開始挨拶より、作務、鎮魂行、法話、諸連絡事項、準備運動、基本突き、前進突き、水分補給休憩、技法の修練の進行です。
天王寺スポ少のH垣拳士が出稽古にお見えになり、指導を賜りありがとうございました。
水分補給休憩は前進突き時に１度入れ込み、「熱中症」予防に細心の注意をはらいます。技法の修練時においても同じく、技法繰返し実施時拳士全員の顔色、動きを見守りながら「熱中症」予防に努めます。
まだまだ暑い日が続きますが大阪中津道院拳士は『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ～
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大阪中津道院では、老若男女それぞれの体力に合わせて修練を行える工夫をしておりますので、楽しく長く続けていただけます。
護身術を学ぶ、体力づくり、ダイエット、友達作りに、一歩踏み出し、一緒に汗を流してみませんか？
無料体験、見学、いつでもお気軽にお越しください。
心よりお待ちしております。
修練日：木曜日 19時～21時（少年部20時30分迄）、土曜日 18時半～21時（少年部20時迄）
第4木曜日は修練お休みです。
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5人
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