夕刻になるとグンと気温が下がった大阪中津です。
修練は幾名かの参座者欠席があり、若干寂しいスタートとなりました。
修練は作務、鎮魂行、法話、諸連絡事項、準備運動、基本突き、前進突き、短時間休憩、技法の修練という通常の進行です。
準備運動をじっくりと時間を掛けて行って後、基本突き、前進突きを大きな声を出し、突き蹴りを全力で行い、活発に動き回って汗を流す事こそケガ防止に繋がると考え実行します。
次回修練も『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ～
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大阪中津道院では、老若男女それぞれの体力に合わせて修練を行える工夫をしておりますので、楽しく長く続けていただけます。
護身術を学ぶ、体力づくり、ダイエット、友達作りに、一歩踏み出し、一緒に汗を流してみませんか？
無料体験、見学、いつでもお気軽にお越しください。
心よりお待ちしております。
修練日：木曜日 19時～21時（少年部20時30分迄）、土曜日 18時半～21時（少年部20時迄）
第4木曜日は修練お休みです。
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4人
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