本日は以前のような寒さも和らぎ、日々修練に適した気温となってきました。
何より汗が流れ落ちる様な修練が出きることに感謝いたします。
本日は通常の進行で、作務、鎮魂行、法話、諸連絡事項、準備運動、基本突き、前進突き、短時間休憩、技法の修練です。
法話では、道院長の入門時、エピソードから始まり「人の優しさ」をお話いたしました。
基本突きでは、突き蹴りが強く素早く出来ても、その「構え」「姿勢」が悪ければ１００％ではない事を理解してもらう様な説明を実施、拳士全員に指導を行いました。
基本突き、前進突きの技法間の間隙を短く行って大汗を誘発いたします。
更に技法修練時もキビキビと動き回って、同じく汗を流します。
次回修練も『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ～
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大阪中津道院では、老若男女それぞれの体力に合わせて修練を行える工夫をしておりますので、楽しく長く続けていただけます。
護身術を学ぶ、体力づくり、ダイエット、友達作りに、一歩踏み出し、一緒に汗を流してみませんか？
無料体験、見学、いつでもお気軽にお越しください。
心よりお待ちしております。
修練日：木曜日 19時～21時（少年部20時30分迄）、土曜日 18時半～21時（少年部20時迄）
第4木曜日は修練お休みです。
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4人
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