大阪中津道院がある豊崎東公園の桜が満開、花見を楽しむ方々でかなりの混雑です。修練に適した良い季節となりました。
本日の修練は作務、鎮魂行、法話、準備運動、基本突き、前進突き、短時間休憩を挟み技法の修練と続く進行です。
特に汗を流す事をテーマに基本突き、前進突きを実施し、突き蹴りを１本づつ全力で行うよう、更に気合い発する事を指示し、素早く動き回る様に号令を掛け続けます。
大阪T道院のH辻拳士が出稽古に参座され、御指導を賜りました。ありがとうございます。
また、技法の修練では、基本突き、前進突きで充分身体を温め解した状態で上位武階技法に取組更に汗を流し頑張ります。
居残りでは有段者が自身の不得意な技法の復習を実施、汗を流し繰返して実践。
次回修練も大汗を流し『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ～
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大阪中津道院では、老若男女それぞれの体力に合わせて修練を行える工夫をしておりますので、楽しく長く続けていただけます。
護身術を学ぶ、体力づくり、ダイエット、友達作りに、一歩踏み出し、一緒に汗を流してみませんか？
無料体験、見学、いつでもお気軽にお越しください。
心よりお待ちしております。
修練日：木曜日 19時～21時（少年部20時30分迄）、土曜日 18時半～21時（少年部20時迄）
第4木曜日は修練お休みです。
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4人
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