９月も中頃を過ぎ、終盤に入ろうかというこの時期ですが猛暑日が続き、修練日毎「熱中症」注意を行う、大阪中津道院です。
本日は作務、鎮魂行、法話、諸連絡事項、準備運動、基本突き、前進突き、水分補給短時間休憩 の後技法の修練と続く内容です。
特に基本突き、前進突きでは、『素早い』受け・突き・蹴りを目標に連続攻防を実施いたします。
汗が流れ落ち、息も荒くなり、次項目に移る前に調息の時間を設け、拳士全員の顔色、態度を確認いたします。
技法の修練では少年、級拳士は上位技法の実施、有段者については質疑応答の形式で行い、拳士全員楽しみながら工夫し、一歩ずつではありますが上達に近づいていると感じる本日の修練です。
少林寺拳法を楽しみながら実施し、次回の修練も『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ～
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大阪中津道院では、老若男女それぞれの体力に合わせて修練を行える工夫をしておりますので、楽しく長く続けていただけます。
護身術を学ぶ、体力づくり、ダイエット、友達作りに、一歩踏み出し、一緒に汗を流してみませんか？
無料体験、見学、いつでもお気軽にお越しください。
心よりお待ちしております。
修練日：木曜日 19時～21時（少年部20時15分迄）、土曜日 18時半～21時（少年部19時45分迄）
最終木曜日は修練お休みです。
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3人
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