一気に涼しくなり、修練に適した状況となった大阪中津道院です。
本日は作務、鎮魂行、法話、諸連絡事項、準備運動、基本突き、前進突き、水分補給短時間休憩、技法の修練と続く通常の進行です。
特に基本突き、前進突きでは速度と力強さを強調し、長くハードに実施し大汗を誘発します。
技法の修練でも繰返し実施の重要性を理解すべく、身体に覚え込ませる様数をこなします。
拳士自身、目標に向かって『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ～
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大阪中津道院では、老若男女それぞれの体力に合わせて修練を行える工夫をしておりますので、楽しく長く続けていただけます。
護身術を学ぶ、体力づくり、ダイエット、友達作りに、一歩踏み出し、一緒に汗を流してみませんか？
無料体験、見学、いつでもお気軽にお越しください。
心よりお待ちしております。
修練日：木曜日 19時～21時（少年部20時30分迄）、土曜日 18時半～21時（少年部20時15分迄）
最終木曜日は修練お休みです。
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4人
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