三寒四温と言いますが、このところの感じる気温はその通りとなっている大阪中津道院周辺です。
心地よい状況の中、早出修練が開始され拳士が参座に急ぎます。
本日は作務、早出修練、鎮魂行、法話、、諸連絡事項、準備運動、基本突き、前進突き、水分補給等短時間休憩、技法の修練に至る通常進行です。
特に前進突きでは、通常の前進突きを実施し、相対となって全力での突き蹴りに対しての「内受突」「下受蹴」「突天一」等反撃を重視した内容で数多く行って、汗の誘発を促進します。
また、技法の修練では、龍王拳、龍華拳等反応を重視し構えからの技法に入るまでの時間短縮を目指し数多く実施。
今回もまた拳士全員、大汗を流し楽しみながら修練を終えます。
次週の修練も『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ～
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大阪中津道院では、老若男女それぞれの体力に合わせて修練を行える工夫をしておりますので、楽しく長く続けていただけます。
護身術を学ぶ、体力づくり、ダイエット、友達作りに、一歩踏み出し、一緒に汗を流してみませんか？
無料体験、見学、いつでもお気軽にお越しください。
心よりお待ちしております。
修練日：木曜日 19時～21時（少年部20時30分迄）、土曜日 18時半～21時（少年部20時30分迄）
最終木曜日は修練お休みです。
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