めっきりと秋らしくなり、夜間ですと長袖の方が多くなった大阪中津です。
３連休の初日という事もあり、参座者は若干少人数でのスタートとなりました。
本日は作務、鎮魂行、法話、諸連絡事項、準備運動、基本突き、前進突き、水分補給短時間休憩の後技法の修練の進行です。
通常より若干長く時間をとって前進突きを実施、汗が流れ落ちる状況を構築して無駄な力が入りすぎず、素早い攻防が出来るように実施。
そして何時ものように大汗を流して前進突きを終了します。
次回の修練も長くハードな基本突き、前進突きを行い『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ～
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大阪中津道院では、老若男女それぞれの体力に合わせて修練を行える工夫をしておりますので、楽しく長く続けていただけます。
護身術を学ぶ、体力づくり、ダイエット、友達作りに、一歩踏み出し、一緒に汗を流してみませんか？
無料体験、見学、いつでもお気軽にお越しください。
心よりお待ちしております。
修練日：木曜日 19時～21時（少年部20時15分迄）、土曜日 18時半～21時（少年部19時45分迄）
最終木曜日は修練お休みです。
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