本日は寒さもあり、参座者の欠席が目立つ修練となりました。
こんな日こそ身体を充分稼動し汗を流す状況を造るべきと考え、実行いたします。
修練は作務、鎮魂行、法話、諸連絡事項、準備運動、基本突き、前進突き、短時間休憩、技法の修練と続く進行です。
特に準備運動を入念に行い、強張った身体各所を柔軟にして基本突き、前進突きに移り徐々にスピード、力強さを増すように実施。
修練終了時、時間を忘れてしまう程拳士全員没頭して頑張ります。
次回の修練も寒さに負けず『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ～
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大阪中津道院では、老若男女それぞれの体力に合わせて修練を行える工夫をしておりますので、楽しく長く続けていただけます。
護身術を学ぶ、体力づくり、ダイエット、友達作りに、一歩踏み出し、一緒に汗を流してみませんか？
無料体験、見学、いつでもお気軽にお越しください。
心よりお待ちしております。
修練日：木曜日 19時～21時（少年部20時30分迄）、土曜日 18時半～21時（少年部20時15分迄）
最終木曜日は修練お休みです。
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