相変わらず暑く、一気に汗が吹き出してしまう大阪中津道院周辺です。
大阪T道院 H辻拳士が出稽古参座され、御指導を賜りました、ありがとうございました。
本日は作務、鎮魂行、法話、諸連絡事項、準備運動、基本突き、水分補給短時間休憩、技法の修練の通常の進行です。
基本突き、前進突きでは各技法間隔に調息の時間を設け更に汗拭き水分補給も数回設けて「熱中症」の予防と防護を実施します。
明後日は９月度に入り季節上では秋になりますが、猛暑が続き体力が消耗する状況のなか大阪中津道院拳士は『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ～
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大阪中津道院では、老若男女それぞれの体力に合わせて修練を行える工夫をしておりますので、楽しく長く続けていただけます。
護身術を学ぶ、体力づくり、ダイエット、友達作りに、一歩踏み出し、一緒に汗を流してみませんか？
無料体験、見学、いつでもお気軽にお越しください。
心よりお待ちしております。
修練日：木曜日 19時～21時（少年部20時30分迄）、土曜日 18時半～21時（少年部20時15分迄）
最終木曜日は修練お休みです。
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3人
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