気温低下による体調に変化を及ぼす程の寒さの大阪中津道院周辺です。
数名の欠席拳士は在るものの、参座拳士は元気一杯頑張ります。
本日は作務、鎮魂行、法話、諸連絡事項、準備運動、基本突き、前進突き、水分補給等短時間休憩、技法の修練の進行です。
特に基本突き、前進突きでは充分な準備運動実施で身体各所をウォーミングアップによってスタート後の「怪我」防止を図り、終始全力で行います。
基本突き、前進突き終了時拳士全員汗が流れ落ちる程です。
次回の修練も大汗を流し『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ～
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大阪中津道院では、老若男女それぞれの体力に合わせて修練を行える工夫をしておりますので、楽しく長く続けていただけます。
護身術を学ぶ、体力づくり、ダイエット、友達作りに、一歩踏み出し、一緒に汗を流してみませんか？
無料体験、見学、いつでもお気軽にお越しください。
心よりお待ちしております。
修練日：木曜日 19時～21時（少年部20時30分迄）、土曜日 18時半～21時（少年部20時30分迄）
最終木曜日は修練お休みです。
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