先日から続けております「打撃」の修練、本日は基本突内で胴蹴を行いました。
怪我の防止の為、準備運動を充分行ってから実施し、身体の血流を活発化し、体温の上昇を図ります。
一般部、少年部共資格別に技法の修練に進み、繰返し行って本日の修練を終了しました。
次回の修練も『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ～
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大阪中津道院では、老若男女それぞれの体力に合わせて修練を行える工夫をしておりますので、楽しく長く続けていただけます。
護身術を学ぶ、体力づくり、ダイエット、友達作りに、一歩踏み出し、一緒に汗を流してみませんか？
無料体験、見学、いつでもお気軽にお越しください。
心よりお待ちしております。
修練日：木曜日 19時～21時（少年部20時15分迄）、土曜日 18時半～21時（少年部19時45分迄）
2月1日から20日は修練お休みです。
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3人
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