4月9日の修練状況です。

心地よい気温を通り越して、暑く感じてしまう大阪中津です。
修練においてはチャンスとばかり、基本突にミット打ちを数多く実施して汗と持久力を引き出します。
キッチリと水分補給の休憩時間を設けて熱中症の対策も怠りません。
今日の修練も良い汗を流し『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ~

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大阪中津道院では、老若男女それぞれの体力に合わせて修練を行える工夫をしておりますので、楽しく長く続けていただけます。
護身術を学ぶ、体力づくり、ダイエット、友達作りに、一歩踏み出し、一緒に汗を流してみませんか?
無料体験、見学、いつでもお気軽にお越しください。
心よりお待ちしております。

修練日:木曜日 19時~21時(少年部20時15分迄)、土曜日 18時半~21時(少年部19時45分迄)

第4木曜日は修練お休みです。

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