とんでもなく寒い１日となりました。天気予報は１２月下旬の気温であると伝え、夕方道場へ向かう道中では、若干薄着のせいもあり身震いする程です。
欠席者が多く寂しい修練スタートになりました。
作務、鎮魂行、法話、諸連絡事項、準備運動、基本突き、前進突き、短時間休憩、技法の修練の進行です。
こんなにも気温が低い状況には「怪我」に注意をし、準備運動に時間を掛け、長くハードに基本突き、前進突きを実施することがベストであると考え、通常の基本突き、前進突きを少し工夫を加えて行い、充分な熱量を持って技法の修練に移り「怪我」の防止にも繋がった様に感じます。
近々に昇級考試を迎える拳士も汗ばむ状況で、良い習得が出来た模様です。
その後居残りで有段者技法をじっくりと行い、本日の修練を終了いたしました。
これより年末、年始に諸々な行事等ありますが『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ～
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大阪中津道院では、老若男女それぞれの体力に合わせて修練を行える工夫をしておりますので、楽しく長く続けていただけます。
護身術を学ぶ、体力づくり、ダイエット、友達作りに、一歩踏み出し、一緒に汗を流してみませんか？
無料体験、見学、いつでもお気軽にお越しください。
心よりお待ちしております。
修練日：木曜日 19時～21時（少年部20時30分迄）、土曜日 18時半～21時（少年部20時迄）
第4木曜日は修練お休みです。
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3人
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