朝から大阪府全域に「熱中症アラート」が発令されて、夕刻になっても熱さが厳しい大阪中津です。
参座者も少ないですが、無理な体調での参座は禁物です。
本日は作務、鎮魂行、法話、諸連絡事項、準備運動、基本突き、前進突き、水分補給短時間休憩、技法の修練の進行です。
基本突き、前進突き、技法の修練時、連続的な攻防は避け調息の時間を随時設けて実施。
それでも拳士全員大汗を流し、頑張ります。
次回修練も『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ～
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大阪中津道院では、老若男女それぞれの体力に合わせて修練を行える工夫をしておりますので、楽しく長く続けていただけます。
護身術を学ぶ、体力づくり、ダイエット、友達作りに、一歩踏み出し、一緒に汗を流してみませんか？
無料体験、見学、いつでもお気軽にお越しください。
心よりお待ちしております。
修練日：木曜日 19時～21時（少年部20時30分迄）、土曜日 18時半～21時（少年部20時迄）
第4木曜日は修練お休みです。
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3人
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