残暑と言うべきか、あまりにも過酷な暑さが続く今年の大阪中津です。
本日は参座者が通常より多く集い、広くはありませんが当大阪中津道院の道場が特に狭く感じられる１日です。
出稽古参座に大阪A道院のS山拳士がおいでなられ御指導を賜りました、ありがとうございます。
今日は作務、鎮魂行、法話、諸連絡事項、準備運動、基本突き、前進突き、水分補給短時間休憩、技法の修練と続く通常の進行です。
特に基本突き、前進突き、技法の修練時は幾らか調息時間を設けて「熱中症」を防止いたします。
各拳士今日は運動量、汗の量共多く大変良い修練が出来たという満足感を持って本日の修練を終了いたしました。
次回修練、８月度も最終週となりますが、大阪中津道院拳士は『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ～
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大阪中津道院では、老若男女それぞれの体力に合わせて修練を行える工夫をしておりますので、楽しく長く続けていただけます。
護身術を学ぶ、体力づくり、ダイエット、友達作りに、一歩踏み出し、一緒に汗を流してみませんか？
無料体験、見学、いつでもお気軽にお越しください。
心よりお待ちしております。
修練日：木曜日 19時～21時（少年部20時30分迄）、土曜日 18時半～21時（少年部20時迄）
第4木曜日は修練お休みです。
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3人
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