盆休を過ぎてもまだまだ暑く、以前よりも更に「熱中症」の危険を感じる道場周辺です。
本日の修練は作務、鎮魂行、法話、諸連絡事項、準備運動、基本突き、前進突き、水分補給短時間休憩、技法の修練の進行です。
基本突き、前進突き時には適時、次技法項目に至る間隔に調息を設け、更に拳士全員の顔色、状態をチェックします。
滝の様な大汗を流し基本突き、前進突きを終了します。
その後技法の修練に移り、武階上位技法の習得を目指し再度汗を流し、繰返し実施します。
大汗を流し『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ～
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
大阪中津道院では、老若男女それぞれの体力に合わせて修練を行える工夫をしておりますので、楽しく長く続けていただけます。
護身術を学ぶ、体力づくり、ダイエット、友達作りに、一歩踏み出し、一緒に汗を流してみませんか？
無料体験、見学、いつでもお気軽にお越しください。
心よりお待ちしております。
修練日：木曜日 19時～21時（少年部20時30分迄）、土曜日 18時半～21時（少年部20時迄）
第4木曜日は修練お休みです。
いいね！>> 
3人
3人