暑い日が続き、体力がその暑さに奪われてしまう大阪中津道院周辺です。
そんな中自身の目標に向かう拳士が集い、汗を流して頑張ります。
本日は作務、鎮魂行、法話、諸連絡事項、準備運動、基本突き、前進突き、水分補給短時間休憩、技法の修練の進行です。
諸連絡事項時、日頃からの繰返しではありますが「熱中症」の予防についてお話を行い、自身の勤務時の経験をもとに予防、防護について少々時間を掛けて行いました。
適時の休憩、水分補給等を欠かさず、修練時の拳士全員の動き、顔色を注視し「熱中症」に罹患せぬように実施。
危険な暑さが続きますが大阪中津道院拳士は『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ～
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大阪中津道院では、老若男女それぞれの体力に合わせて修練を行える工夫をしておりますので、楽しく長く続けていただけます。
護身術を学ぶ、体力づくり、ダイエット、友達作りに、一歩踏み出し、一緒に汗を流してみませんか？
無料体験、見学、いつでもお気軽にお越しください。
心よりお待ちしております。
修練日：木曜日 19時～21時（少年部20時30分迄）、土曜日 18時半～21時（少年部20時15分迄）
最終木曜日は修練お休みです。
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4人
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