台風の接近による降雨となった大阪中津道院近辺です。
その為か少数人員での修練開始となりました。
そんな中武階昇格、大会入賞を目指し元気な声と勢いを感じる修練状況となり、喜びを感じます。
本日は作務、鎮魂行、法話、諸連絡事項、準備運動、基本突き、前進突き、水分補給短時間休憩の後技法の修練という進行です。但し基本突き、前進突き間で水分補給、汗拭いを実施し「熱中症」を予防と防護をいたします。
特に技法の修練では難関な技法の為繰返し行い、また指導に回る拳士も汗が吹き出し流れる状況です。
今回修練で技法を心身に覚え込み、次回修練も『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ～
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大阪中津道院では、老若男女それぞれの体力に合わせて修練を行える工夫をしておりますので、楽しく長く続けていただけます。
護身術を学ぶ、体力づくり、ダイエット、友達作りに、一歩踏み出し、一緒に汗を流してみませんか？
無料体験、見学、いつでもお気軽にお越しください。
心よりお待ちしております。
修練日：木曜日 19時～21時（少年部20時30分迄）、土曜日 18時半～21時（少年部20時15分迄）
最終木曜日は修練お休みです。
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2人
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