最新の記事 | 大阪中津道院 | Page 16

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Shorinji Kempo

３月４日の修練状況です。

３月に入って暖かい日が続き一段と春本番に近づいたと感じる大阪中津です。
作務、鎮魂行、法話、諸連絡事項、準備運動、基本突き、前進突き、水分補給休憩、技法の修練という通常と同じ進行で実施。
特に基本突き、前進突きは拳士全員機敏に動き回り良い汗を多く流せた模様です。
基本突き前進突き、技法の修練について冬季に比べ拳士全員その動きと機敏さが増した様に感じられ、更には気合も良く出ていると感じる本日の修練です。
良い汗を充分流しながら『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ～

 

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大阪中津道院では、老若男女それぞれの体力に合わせて修練を行える工夫をしておりますので、楽しく長く続けていただけます。
護身術を学ぶ、体力づくり、ダイエット、友達作りに、一歩踏み出し、一緒に汗を流してみませんか？
無料体験、見学、いつでもお気軽にお越しください。
心よりお待ちしております。

修練日：木曜日　19時～21時（少年部20時30分迄）、土曜日　18時半～21時（少年部20時迄）

最終木曜日は修練お休みです。

３月２日の修練状況です。

３月に入り、最も少林寺拳法の修練に適した状況となってきました。
本日は通常通り作務、鎮魂行、法話、諸連絡事項、準備運動、基本突き、前進突き、水分補給休憩の後技法の修練の進行です。
技法の修練では昇級以前の技法について復習を実施し、上手く出来ない状況が続き繰返し行い、大汗をかきながら本日の修練を終了いたしました。
新規技法についても『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ～

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修練日：木曜日　19時～21時（少年部20時30分迄）、土曜日　18時半～21時（少年部20時迄）

最終木曜日は修練お休みです。

２月２５日の修練状況です。

天気は良く晴れていますが、まだまだ寒い日が続く大阪中津です。
本日の修練は作務、鎮魂行、法話、諸連絡事項、準備運動、基本突き、前進突き、休憩を挟み技法の修練に移ります。
特に基本突き、前進突きはインターバルを短く取って反応、行動を早く行う様に実施いたしました。拳士全員良い汗を流した模様です。
先般から若干名体調不良で参座出来ずにいた拳士も合流し、道場内は賑やかに進行し、一般有段者のみ居残りで技法の研究を実施し、満足感を持って道場を後にいたしました。
次回３月度修練も『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ～

 

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修練日：木曜日　19時～21時（少年部20時30分迄）、土曜日　18時半～21時（少年部20時迄）

最終木曜日は修練お休みです。

２月１８日の修練状況です。

当大阪中津道院のある大阪市北区では、本日小雨混じりで寒い１日でした。
そんな中少数の欠席者はありますが、一般、少年部共、通常より賑やかな雰囲気で進行し、基本突き、前進突き、休憩を挟み技法の修練に進行しました。
技法の修練では各資格別に積極的修得に良い汗を流した模様です。
次回の修練も『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ～✊

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修練日：木曜日　19時～21時（少年部20時30分迄）、土曜日　18時半～21時（少年部20時迄）

最終木曜日は修練お休みです。

２月１６日の修練状況です。

寒い日が続く大阪です。
本日は鎮魂行のあと、昇級考試に伴う読本による勉強会を行いました。
その後寒さで強張りのある関節などをじっくり準備運動、柔軟で解してから基本突き、前進突きに掛かり、長くハードに実行。
その後組手となって剛法技法を２技、当人の納得するまで行って修練を終了いたしました。
間近に迫った「昇級考試」に向けて『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ～

 

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修練日：木曜日　19時～21時（少年部20時30分迄）、土曜日　18時半～21時（少年部20時迄）

最終木曜日は修練お休みです。

２月９日の修練状況です。

今日も若干数欠席があり、道場内は少し寂しく感じられます。
本日の修練は前回と同様に作務、鎮魂行、法話、諸連絡事項、準備運動、基本突き、前進突き、休憩の後技法の修練の進行です。
特に技法の修練時は各人の昇格考試に向けての特練を実施。反応、間合、当身、気合等幾分ハードに指導をいたしました。
胴装着での実施のため、突き蹴りの確認をしながらの修練実施です。
上級を目指し『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ～

 

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修練日：木曜日　19時～21時（少年部20時30分迄）、土曜日　18時半～21時（少年部20時迄）

最終木曜日は修練お休みです。

２月４日の修練状況です。

本日も体調不良で数名が欠席、少し寂しい状況ですが、欠席者の状態が大いに心配です。
さて修練ですが通常通り作務、鎮魂行、準備運動、基本突き、前進突き、水分補給休憩、技法の修練と続き、少年部の修練を終了しました。特に基本突き、前進突きに時間と数量のウエイトを置いて実施。息が乱れ汗が流れる状態で終了いたしました。
その後一般部技法の修練となり、三～四段の技法について３技、実施しながら疑問の解決を図ります。
大阪中津道院拳士は『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ～

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修練日：木曜日　19時～21時（少年部20時15分迄）、土曜日　18時半～21時（少年部19時45分迄）

最終木曜日は修練お休みです。

 

２月２日の修練状況です。

体調不良等で欠席者が数名あり、少し寂しい状況で修練を開始いたしました。
本日も気温が低い道場内ですが、通常のとおり作務、開始挨拶、鎮魂行、法話、諸連絡事項、準備運動、基本突き、前進突き、休憩を挟み技法の修練の進行です。
今日の特色としまして、技法の修練時「組手主体」をテーマとして実施いたしました。
間合い、攻撃、防護など体得を目指し、何度も実施し良い汗を流し修練を終了いたしました。
次回の修練も『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ～

 

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最終木曜日は修練お休みです。

１月２８日の修練状況です。

全国的に寒波による低気温で、大阪も身体的に堪える寒さです。
この寒さ対策として、準備運動時入念に行うことにより「怪我」を防がなければなりません。
本日の修練内容は、作務、鎮魂行、法話、諸連絡事項、準備運動、基本突き、前進突き、短時間の休憩、技法修練の進行です。
基本突き、前進突きは徐々にピッチを上げて　通常より時間を掛けて実施。休憩時には汗が流れる状況となり、拳士全員大変良い状態です。
技法の修練ではマット敷による「受身」、胴装着での剛法技法の「突き」、一般部技法「屈伸」系の３種の研究を実施、修練を終えました。
寒波による低気温の修練も『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ～

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修練日：木曜日　19時～21時（少年部20時30分迄）、土曜日　18時半～21時（少年部20時00迄）

最終木曜日は修練お休みです。

１月２１日の修練状況です。

欠席者が幾人かあり、寂しく感じられる本日の修練の内容は作務、挨拶、鎮魂行、法話、諸連絡事項、準備運動、基本突き、前進突き、短時間の休憩の後技法の修練を実施し、通常と変わらない進行です。
特に法話では当大阪中津道院のコンセプトである『和を以て貴しとなす』を少し解りやすく説明、更には身体を動かす事で血流を促進し、体温の上昇に繋がる事の説明も実施。
基本突き、前進突きを長時間実施、技法の修練では胴装着で突き、蹴りに関わる技法をこれも時間的に長く実施いたしました。
これからが冬本番、寒い日が続きますが『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ～

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修練日：木曜日　19時～21時（少年部20時15分迄）、土曜日　18時半～21時（少年部19時45分迄）

最終木曜日は修練お休みです。