今日の修練も基本突きにウェイトを置き、若干ですが時間延長で実施いたしました。
拳士全員良い「汗」を流した後、短時間の休憩時水分補給を必ず行います。
各資格別に分かれて、技法の修練も繰り返し行って修得に努めます。
次回の修練も『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ～
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大阪中津道院では、老若男女それぞれの体力に合わせて修練を行える工夫をしておりますので、楽しく長く続けていただけます。
護身術を学ぶ、体力づくり、ダイエット、友達作りに、一歩踏み出し、一緒に汗を流してみませんか？
無料体験、見学、いつでもお気軽にお越しください。
心よりお待ちしております。
修練日：木曜日 19時～21時（少年部20時15分迄）、土曜日 18時半～21時（少年部19時45分迄）
第４木曜日は修練お休みです。
今日の修練は諸般の事情により、時間短縮での開催となりました。
しかし、作務、鎮魂行、準備運動、基本突き、技法の修練フルメニューで実施となりました。
更に今日大阪A道院のS山拳士、Tスポーツ少年団のY井拳士がで稽古にお見えになって、道場はとても賑やかで申し分のない雰囲気です。お二人の拳士には何時もご指導をいただき、感謝申し上げます。
今日の修練も時間短縮ではありますが、アッという間に終了の時間を迎え、和やかなムードで解散となりました。
次回の修練も『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ～
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大阪中津道院では、老若男女それぞれの体力に合わせて修練を行える工夫をしておりますので、楽しく長く続けていただけます。
護身術を学ぶ、体力づくり、ダイエット、友達作りに、一歩踏み出し、一緒に汗を流してみませんか？
無料体験、見学、いつでもお気軽にお越しください。
心よりお待ちしております。
修練日：木曜日 19時～21時（少年部20時15分迄）、土曜日 18時半～21時（少年部19時45分迄）
第４木曜日は修練お休みです。
通常に比べて、今日は参座者が幾分少なく、若干寂しく感じられます。
今日の写真は技法の修練時の撮影です。
先輩拳士より各々の拳士の動きに応じて「檄」が飛びます。
手抜きをせず、全力で繰り返し行っての結果、前回よりも1mmの前進が有れば○です。
『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ～
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大阪中津道院では、老若男女それぞれの体力に合わせて修練を行える工夫をしておりますので、楽しく長く続けていただけます。
護身術を学ぶ、体力づくり、ダイエット、友達作りに、一歩踏み出し、一緒に汗を流してみませんか？
無料体験、見学、いつでもお気軽にお越しください。
心よりお待ちしております。
修練日：木曜日 19時～21時（少年部20時15分迄）、土曜日 18時半～21時（少年部19時45分迄）
第４木曜日は修練お休みです。
夕方になって大阪は大雨となりました。その為参座者も通常より少なくなる予想でしたが、随分多くの参集となり熱気で汗ばむほどです。
修練は何時ものように作務、鎮魂行、法話、準備運動、基本突き、前進突き、空乱そして短時間の休憩を入れて、各資格別に分かれて技法の修練に入る流れです。
今後も大阪中津道院は『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ～
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大阪中津道院では、老若男女それぞれの体力に合わせて修練を行える工夫をしておりますので、楽しく長く続けていただけます。
護身術を学ぶ、体力づくり、ダイエット、友達作りに、一歩踏み出し、一緒に汗を流してみませんか？
無料体験、見学、いつでもお気軽にお越しください。
心よりお待ちしております。
修練日：木曜日 19時～21時（少年部20時15分迄）、土曜日 18時半～21時（少年部19時45分迄）
第４木曜日は修練お休みです。
大阪は今朝からグッと気温が下がり、肌寒いを超えて「寒い」と感じるほどです。修練の時間も窓開放を半分におさえての空調で実施となりました。
基本突き時、充分注意をはらって「空乱」を数ラウンド行って拳士全員良い汗を流したと思います。
更に寒くなりますが『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ～
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大阪中津道院では、老若男女それぞれの体力に合わせて修練を行える工夫をしておりますので、楽しく長く続けていただけます。
護身術を学ぶ、体力づくり、ダイエット、友達作りに、一歩踏み出し、一緒に汗を流してみませんか？
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心よりお待ちしております。
修練日：木曜日 19時～21時（少年部20時15分迄）、土曜日 18時半～21時（少年部19時45分迄）
第４木曜日は修練お休みです。
今日の修練は通常通り作務、鎮魂行、法話、準備運動～基本突き～前進突きそして、休憩、技法の修練と続きます。
技法の修練は少年部拳士が先行し、一般部拳士が指導、サポートに付きます。
少年部拳士の修練終了後、一般部拳士の技法の修練を始めます。
一般部拳士1名が昇段試験を控えて、全員にて体構、運歩、単演法形を「気」を込めて行い、若干ですが緊張感が漂い良い雰囲気で修練を終えることが出来ました。
拳士全員『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ～
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大阪中津道院では、老若男女それぞれの体力に合わせて修練を行える工夫をしておりますので、楽しく長く続けていただけます。
護身術を学ぶ、体力づくり、ダイエット、友達作りに、一歩踏み出し、一緒に汗を流してみませんか？
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心よりお待ちしております。
修練日：木曜日 19時～21時（少年部20時15分迄）、土曜日 18時半～21時（少年部19時45分迄）
第４木曜日は修練お休みです。
今日も作務から始まり、鎮魂行、準備運動、基本突き、技法の修練という通常の流れで修練が進行いたしました。
少年部における技法の修練は「受身」を特化して行い、自身の身を護る事の重要性を覚えてくれたと感じております。
とはいっても「怪我」には細心の注意をはらっての実施でした。
一般部修練は初段、三段、五段の各種技法をコツコツと身体で体得する方法で実施いたしました。
次回の修練を楽しみに『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ～
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修練日：木曜日 19時～21時（少年部20時15分迄）、土曜日 18時半～21時（少年部19時45分迄）
第４木曜日は修練お休みです。
通常通り体調の確認、体温測定&感染拡大防止表記入、マスク装着の確認、入場時の手洗い、手指の消毒を実施いたします。
修練開始前より各施設箇所を消毒液噴霧、拭取りを入念に実施いたします。
作務、鎮魂行、法話、準備運動、基本突き、技法の修練と続き、今日も笑顔で修練を終えることが出来ました。
次回の修練も『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ～
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護身術を学ぶ、体力づくり、ダイエット、友達作りに、一歩踏み出し、一緒に汗を流してみませんか？
無料体験、見学、いつでもお気軽にお越しください。
心よりお待ちしております。
修練日：木曜日 19時～21時（少年部20時15分迄）、土曜日 18時半～21時（少年部19時45分迄）
第４木曜日は修練お休みです。
今日は一般の体験者があり、入門のご希望とのこと。仲間が増えて大変嬉しく思います。
修練は作務、鎮魂行、法話、準備運動、基本突き、前進突き、技法の修練と続き、各所に水分補給の休憩をとります。
全拳士次なる目標に向かって『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ～
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修練日：木曜日 19時～21時（少年部20時15分迄）、土曜日 18時半～21時（少年部19時45分迄）
第４木曜日は修練お休みです。
台風の影響による雨もあがり、修練参座の時間には良い天気となりました。
基本突きでの単演法形、特に天地拳について詳細にゆっくりと何度も行って、自然な形で体得出来る様に時間をかけて行いました。
技法の修練は少年部に限ってスポンジマット敷設し、受身の修練を特化して行いました。受身には一般部拳士が補助者になって、「ケガ」がないように注視し行います。
『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ～
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心よりお待ちしております。
修練日：木曜日 19時～21時（少年部20時15分迄）、土曜日 18時半～21時（少年部19時45分迄）
第４木曜日は修練お休みです。
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