今日も作務、鎮魂行、準備運動を経て基本突き、前進突きより休憩を挟み技法の修練に移ります。
もう季節はすっかり秋になりましたが、道場内は大きな声が響き、全拳士が機敏に動き回って「熱い」状況です。
今月も『明るく、楽しく、元気に和をもって』頑張るぞ～
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大阪中津道院では、老若男女それぞれの体力に合わせて修練を行える工夫をしておりますので、楽しく長く続けていただけます。
護身術を学ぶ、体力づくり、ダイエット、友達作りに、一歩踏み出し、一緒に汗を流してみませんか？
無料体験、見学、いつでもお気軽にお越しください。
心よりお待ちしております。
修練日：木曜日 19時～21時（少年部20時15分迄）、土曜日 18時半～21時（少年部19時45分迄）
第４木曜日は修練お休みです。
大阪は前日の雨で気温が低く、全力で修練出来る良い状況です。
作務、鎮魂行、基本突き、前進突きそして短時間の水分補給の為の休憩を挟み、技法の修練に移っていきます。
全力で行う事によって、気温が低くても拳士全員大汗を流します。
次の目標に向かって『明るく、楽しく、元気に和をもって』頑張るぞ～
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大阪中津道院では、老若男女それぞれの体力に合わせて修練を行える工夫をしておりますので、楽しく長く続けていただけます。
護身術を学ぶ、体力づくり、ダイエット、友達作りに、一歩踏み出し、一緒に汗を流してみませんか？
無料体験、見学、いつでもお気軽にお越しください。
心よりお待ちしております。
修練日：木曜日 19時～21時（少年部20時15分迄）、土曜日 18時半～21時（少年部19時45分迄）
第４木曜日は修練お休みです。
台風19号で被災された皆様に御見舞いを申し上げます。
今日の参座は一般部に出稽古1名(NTT西日本)H拳士。
自身の技法習得より大阪中津道院所属拳士に対する指導に追われ、誠に申し訳ありません。
気温がグンと下がり、過ごし易くなりました。しかしながら拳士全員大汗を流し全力で修練にあたります。
『明るく、楽しく、元気に和をもって』頑張るぞ～
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大阪中津道院では、老若男女それぞれの体力に合わせて修練を行える工夫をしておりますので、楽しく長く続けていただけます。
護身術を学ぶ、体力づくり、ダイエット、友達作りに、一歩踏み出し、一緒に汗を流してみませんか？
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修練日：木曜日 19時～21時（少年部20時15分迄）、土曜日 18時半～21時（少年部19時45分迄）
10月31日（木曜日）は修練お休みです。
今日の基本突き、前進突きは通常に比べて少し変化を付けて実施いたしました。
技法間の間隔を短時間に抑え、次々と技法を行う為各拳士のテンションが高く、持続します。
拳士全員大汗を随分流して頑張りました。
次回の修練も『明るく、楽しく、元気に和をもって』頑張るぞ～
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護身術を学ぶ、体力づくり、ダイエット、友達作りに、一歩踏み出し、一緒に汗を流してみませんか？
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心よりお待ちしております。
修練日：木曜日 19時～21時（少年部20時15分迄）、土曜日 18時半～21時（少年部19時45分迄）
10月31日（木曜日）は修練お休みです。
今日は3名の少年体験の来院があり、先輩である少年部拳士が気になって、気になって という雰囲気です。しかし基本突き、前進突きは通常と変化無く、時間長めで実施いたしました。
汗を随分流して技法の修練に移ります。
次回の修練も『明るく、楽しく、元気に和をもって』頑張るぞ～
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修練日：木曜日 19時～21時（少年部20時15分迄）、土曜日 18時半～21時（少年部19時45分迄）
10月31日（木曜日）は修練お休みです。
幾分涼しくなって、修練に頑張れる時期となりました。
作務、鎮魂行、準備運動、基本突き、前進突きそして短時間の休憩を挟み、技法の修練と移って行きます。
少年部には安全のためのクッションマットを敷き詰めて各受身の習得を目指します。
受身又は柔法は突き蹴りに比べて体力を大きく消費いたします。
今日は『受身』について特化して行ったので、少年部拳士は通常修練に比べて、若干ですが疲れた模様です。
若干体力を使っての修練、『明るく、楽しく、元気に和をもって』頑張るぞ～
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心よりお待ちしております。
修練日：木曜日 19時～21時（少年部20時15分迄）、土曜日 18時半～21時（少年部19時45分迄）
10月31日（木曜日）は修練お休みです。
技法の修練中の状況写真です。何時も通り基本突きと前進突きで充分身体も出来上がっており、技法の修練時拳士の動きも活発的に思えます。
『明るく、楽しく、元気に和をもって』昇級試験に向かって 頑張るぞ～✊
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修練日：木曜日 19時～21時（少年部20時15分迄）、土曜日 18時半～21時（少年部19時45分迄）
第４木曜日は修練お休みです。
昇級試験と大会練習があり、一般部、少年部共に忙しく、目まぐるしく動き回っての今日の修練です。
しかし、基本突き、前進突きは何時ものようにハードで時間も長目に実施いたしました。
汗を随分流して今日の修練を終えました。
そして次回の修練も『明るく、楽しく、元気に和をもって』頑張るぞ～
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修練日：木曜日 19時～21時（少年部20時15分迄）、土曜日 18時半～21時（少年部19時45分迄）
第４木曜日は修練お休みです。
大阪は一昨日、昨日と夕立が続き、そのためか幾分気温が下がり過ごしやすくなりました。
しかし、道場内では熱く、大きな声が響き渡り汗も流れ落ちて大変良い雰囲気です。
『明るく、楽しく、元気に和をもって』頑張るぞ～
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大阪中津道院では、老若男女それぞれの体力に合わせて修練を行える工夫をしておりますので、楽しく長く続けていただけます。
護身術を学ぶ、体力づくり、ダイエット、友達作りに、一歩踏み出し、一緒に汗を流してみませんか？
無料体験、見学、いつでもお気軽にお越しください。
心よりお待ちしております。
修練日：木曜日 19時～21時（少年部20時15分迄）、土曜日 18時半～21時（少年部19時45分迄）
第４木曜日は修練お休みです。
9月に入っても気温35℃を越える残暑、酷暑が続く大阪でありますが、エアコンのおかげで、大阪中津道院は通常と変わらず修練を実施いたします。
今日の修練、作務、鎮魂行、基本突き、前進突き、水分補給のための休憩、技法の修練の流れで実施いたしました。
暑さのため大変な修練が続きますが、『明るく、楽しく、元気に和をもって』頑張るぞ～
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修練日：木曜日 19時～21時（少年部20時15分迄）、土曜日 18時半～21時（少年部19時45分迄）
第４木曜日は修練お休みです。
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