道場各所の除菌、消毒、洗面台に手洗い石鹸の確認、入場者全ての検温器による検温、マスク装着の確認、手指の消毒、道場内での拳士立ち位置のマーキング、全ての窓の開放による空気の流通等道場再開による準備には時間をかけて行います。
拳士全員自粛期間中は自宅において『課題』を実行してくれていたとは思いますが、今日の修練では力まず軽微に実行いたしました。
変則的修練が今後も続きますが『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ～
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大阪中津道院では、老若男女それぞれの体力に合わせて修練を行える工夫をしておりますので、楽しく長く続けていただけます。
護身術を学ぶ、体力づくり、ダイエット、友達作りに、一歩踏み出し、一緒に汗を流してみませんか？
無料体験、見学、いつでもお気軽にお越しください。
心よりお待ちしております。
修練日：木曜日 19時～21時（少年部20時15分迄）、土曜日 18時半～21時（少年部19時45分迄）
第４木曜日は修練お休みです。
新型肺炎の防護として、当道場も入場する方々全員にアルコール消毒液を手に噴霧するように対策をとるようにしております。
さて、本日の修練は前回と変わらず基本突き、前進突きは長く時間をかけて行い、大いに汗を流しました。また、技法の修練時には、『正確』さを強調して行う事をメインに実施いたしました。
来週の修練も『明るく、楽しく、元気に和をもって』 頑張るぞ～
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大阪中津道院では、老若男女それぞれの体力に合わせて修練を行える工夫をしておりますので、楽しく長く続けていただけます。
護身術を学ぶ、体力づくり、ダイエット、友達作りに、一歩踏み出し、一緒に汗を流してみませんか？
無料体験、見学、いつでもお気軽にお越しください。
心よりお待ちしております。
修練日：木曜日 19時～21時（少年部20時15分迄）、土曜日 18時半～21時（少年部19時45分迄）
3月20日まで会場の都合により修練はお休みです。
今日は先日修練を見学した小学2年生が体験で汗を流しました。基本突きは一般部、少年部と共に機敏に動き回り、声も良く出て良い雰囲気です。
次回の修練も『明るく、楽しく、元気に和をもって』頑張るぞ～
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大阪中津道院では、老若男女それぞれの体力に合わせて修練を行える工夫をしておりますので、楽しく長く続けていただけます。
護身術を学ぶ、体力づくり、ダイエット、友達作りに、一歩踏み出し、一緒に汗を流してみませんか？
無料体験、見学、いつでもお気軽にお越しください。
心よりお待ちしております。
修練日：木曜日 19時～21時（少年部20時15分迄）、土曜日 18時半～21時（少年部19時45分迄）
3月20日まで会場の都合により修練はお休みです。
少年の見学者2名があり、その保護者の皆さん全員で7名で来院され、大勢の皆さんで道場は大変良い雰囲気でスタートいたしました。
今日はみっちりと基本突き、前進突きを行った後、技法の修練時胴着用で突き、蹴りを踏み込んで行い、受けかわすという事を少年部拳士全員で実施いたしました。
一般部はスポンジマット敷にて受身をみっちりと行って、良い汗を流した事と思います。
大阪中津道院拳士全員『明るく、楽しく、元気に和をもって』頑張るぞ～✊
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大阪中津道院では、老若男女それぞれの体力に合わせて修練を行える工夫をしておりますので、楽しく長く続けていただけます。
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心よりお待ちしております。
修練日：木曜日 19時～21時（少年部20時15分迄）、土曜日 18時半～21時（少年部19時45分迄）
3月1日～20日まで会場の都合により修練はお休みです。
今日は2月とは思えない程ぐんぐんと気温が上昇し、昼間は少し暑く感じる位でした。
何時ものように作務、鎮魂行、準備運動より基本突き、前進突き、短時間の休憩を経て技法の修練と続いて行きます。
少年部、一般部とも次なる目標に向かって『明るく、楽しく、元気に和をもって』頑張るぞ～
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大阪中津道院では、老若男女それぞれの体力に合わせて修練を行える工夫をしておりますので、楽しく長く続けていただけます。
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無料体験、見学、いつでもお気軽にお越しください。
心よりお待ちしております。
修練日：木曜日 19時～21時（少年部20時15分迄）、土曜日 18時半～21時（少年部19時45分迄）
第四木曜日は修練お休みです。
本日は外気温が低く、『汗』を掻きにくい状況を踏まえて、基本突き、前進突きは通常より長くハードに実施いたしました。
休憩時水分補給を充分行って技法の修練に移ります。
少年部、一般部共に良い動きで技法をこなしている様に感じ、今後も気温が低く、特に寒く感じる修練日には基本突き、前進突きをハードに行う様に変化させて行こうと思います。
気温が低く、寒い修練日であっても『明るく、楽しく、元気に和をもって』頑張るぞ～
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無料体験、見学、いつでもお気軽にお越しください。
心よりお待ちしております。
修練日：木曜日 19時～21時（少年部20時15分迄）、土曜日 18時半～21時（少年部19時45分迄）
第四木曜日は修練お休みです。
今日は鎮魂行の後少年部対象で読本より聖句についてと仏教伝来の件勉強会を行い、その後準備運動より基本突き、前進突きを行って短時間の休憩を挟んで技法の修練に移りました。
一般部修練時に大阪A道院のS山拳士が出稽古に来院されて、当道院の拳士と五段技法の組手となって、かなりの量汗を掻いていただけたと思います。
今日も自分の目標に向かって『明るく、楽しく、元気に和をもって』頑張るぞ～
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大阪中津道院では、老若男女それぞれの体力に合わせて修練を行える工夫をしておりますので、楽しく長く続けていただけます。
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心よりお待ちしております。
修練日：木曜日 19時～21時（少年部20時15分迄）、土曜日 18時半～21時（少年部19時45分迄）
第四木曜日は修練お休みです。
今日の基本突き、前進突きも時間を延長して行い、ドッと汗を掻いた後短時間の休憩を挟み、充分身体を温めた状態で技法の修練に移りました。
大汗を流し『明るく、楽しく、元気に和をもって』頑張るぞ～
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大阪中津道院では、老若男女それぞれの体力に合わせて修練を行える工夫をしておりますので、楽しく長く続けていただけます。
護身術を学ぶ、体力づくり、ダイエット、友達作りに、一歩踏み出し、一緒に汗を流してみませんか？
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修練日：木曜日 19時～21時（少年部20時15分迄）、土曜日 18時半～21時（少年部19時45分迄）
第四木曜日は修練お休みです。
基本突き、前進突き、技法の修練時の撮影です。
拳士全員の気合が道場に響き渡り、その一生懸命さが感じとれます。
次回の修練も『明るく、楽しく、元気に和をもって』頑張るぞ～
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大阪中津道院では、老若男女それぞれの体力に合わせて修練を行える工夫をしておりますので、楽しく長く続けていただけます。
護身術を学ぶ、体力づくり、ダイエット、友達作りに、一歩踏み出し、一緒に汗を流してみませんか？
無料体験、見学、いつでもお気軽にお越しください。
心よりお待ちしております。
修練日：木曜日 19時～21時（少年部20時15分迄）、土曜日 18時半～21時（少年部19時45分迄）
第四木曜日は修練お休みです。
今日は作務、鎮魂行、道院長法話、準備運動、基本突き、前進突きを行い、短時間の休憩を挟んで、技法の修練に移りました。
今日も基本突き、前進突きは拳士全員大汗を流して頑張ります。
体験者の方も同じく汗を流されて、高いテンションで頑張られ、「気持ちが良い」と感想をいただきました。
修練時とにかく全力で『明るく、楽しく、元気に和をもって』頑張るぞ～
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護身術を学ぶ、体力づくり、ダイエット、友達作りに、一歩踏み出し、一緒に汗を流してみませんか？
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修練日：木曜日 19時～21時（少年部20時15分迄）、土曜日 18時半～21時（少年部19時45分迄）
１月30日（木曜日）は修練お休みです。
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