今日も新型コロナウィルス感染防止対策については、修練前に時間を掛けて念入りに行います。
基本突きも立ち位置を大きく移動せずに実施。そして『熱中症』予防として、拳士全員の様子を確認しながら、随所に休憩を入れます。
変則的修練がまだまだ続きますが、拳士全員が一生懸命『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ～
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大阪中津道院では、老若男女それぞれの体力に合わせて修練を行える工夫をしておりますので、楽しく長く続けていただけます。
護身術を学ぶ、体力づくり、ダイエット、友達作りに、一歩踏み出し、一緒に汗を流してみませんか？
無料体験、見学、いつでもお気軽にお越しください。
心よりお待ちしております。
修練日：木曜日 19時～21時（少年部20時15分迄）、土曜日 18時半～21時（少年部19時45分迄）
第４木曜日は修練お休みです。
修練にかかる前の『法話』と新型コロナウィルスに関する諸注意事項を行い、拳士全員緊張感を持って修練に掛かります。
汗が随分と流れすぐさま休憩を入れ、拳士の様子を確認し「熱中症」を未然に予防します。
新入門、見学体験の皆さんには特に注視しながら号令を掛けます。
今日の修練も『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ～
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大阪中津道院では、老若男女それぞれの体力に合わせて修練を行える工夫をしておりますので、楽しく長く続けていただけます。
護身術を学ぶ、体力づくり、ダイエット、友達作りに、一歩踏み出し、一緒に汗を流してみませんか？
無料体験、見学、いつでもお気軽にお越しください。
心よりお待ちしております。
修練日：木曜日 19時～21時（少年部20時15分迄）、土曜日 18時半～21時（少年部19時45分迄）
第４木曜日は修練お休みです。
今日の基本突きも先週実施の方法ではなく、規定のとおりの間隔を空けて実施いたしました。
見学体験に小学2年生男児が加わって、賑やかな状況です。
少年部が修練を終え、一般部による技法の修練が始まります。此れもまた本山本部の段階的活動基準警戒レベル4のため、相対による技法については接触不可であるので全てが『エアー』で行います。
各窓全開、空気清浄機フル稼働、エアコンフル稼働での修練、汗を大量に掻き水分補給の休憩を数多く設けます。
次回の修練も『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ～
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大阪中津道院では、老若男女それぞれの体力に合わせて修練を行える工夫をしておりますので、楽しく長く続けていただけます。
護身術を学ぶ、体力づくり、ダイエット、友達作りに、一歩踏み出し、一緒に汗を流してみませんか？
無料体験、見学、いつでもお気軽にお越しください。
心よりお待ちしております。
修練日：木曜日 19時～21時（少年部20時15分迄）、土曜日 18時半～21時（少年部19時45分迄）
第４木曜日は修練お休みです。
人口10万人あたり感染者の割合について、大阪府は今週より指数がじわりと上がって感染リスクが高まり、本山本部の段階的活動基準に照らして、先週の修練とは違う方法で修練を続けました。
変則的修練にまだまだ出口は見えてきませんが、『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ～
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大阪中津道院では、老若男女それぞれの体力に合わせて修練を行える工夫をしておりますので、楽しく長く続けていただけます。
護身術を学ぶ、体力づくり、ダイエット、友達作りに、一歩踏み出し、一緒に汗を流してみませんか？
無料体験、見学、いつでもお気軽にお越しください。
心よりお待ちしております。
修練日：木曜日 19時～21時（少年部20時15分迄）、土曜日 18時半～21時（少年部19時45分迄）
第４木曜日は修練お休みです。
熊本県、鹿児島県他九州各地の豪雨災害に見舞われた皆様、お見舞い申し上げます。
大阪も今日は雨が強く降りましたので、修練中は道場内の窓全開、更にエアコン設定温度を随分下げて稼働、空気清浄機もフル稼働での実施でした。
拳士の動き、表情を確認しながら休憩及び水分補給の時間を設けながらの基本突です。
その後一般部拳士による技法の修練があり、大量の汗を掻いて本日の修練を終えました。
拳士全員大汗を掻き『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ～
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心よりお待ちしております。
修練日：木曜日 19時～21時（少年部20時15分迄）、土曜日 18時半～21時（少年部19時45分迄）
第４木曜日は修練お休みです。
基本突時、一生懸命に単演法形を実施のあまり、立ち位置のマーキングから離脱し、横の拳士との距離が詰まってしまう事もしばしば。
号令を掛けながら拳士間の距離を常に確認し、続けます。
そして水分補給の為休憩を適時設け、熱中症を予防します。
変則的修練、難関ですが『明るく、楽しく、元気に和を持って』
頑張るぞ～
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修練日：木曜日 19時～21時（少年部20時15分迄）、土曜日 18時半～21時（少年部19時45分迄）
第４木曜日は修練お休みです。
今日は転籍拳士1名と少年体験者1名が加わって、何時もとは少し違う雰囲気で基本突きを続けて行きます。
窓全開、エアコン、空気清浄機のフル稼働での修練。短時間で汗が吹き出し、息もあがって来ますので、水分補給の休憩を適時とって熱中症を予防します。
一般部による技法修練は数回手指の消毒を実施し行い、更に休憩を挟んで習得に勤めます。
変則的修練であっても『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ～
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修練日：木曜日 19時～21時（少年部20時15分迄）、土曜日 18時半～21時（少年部19時45分迄）
第４木曜日は修練お休みです。
梅雨に入って昨日、今日も大阪は雨が強く降り続いています。
道場も窓全開による空調が出来ず、雨が降り込まない程度の開放、換気扇、エアコンで修練を進行します。
湿度の上昇は体力を奪いますので、休憩を適時入れながらの基本突きを実行します。約三ヶ月の自粛期間、身体を馴染ませるのは幾らかの時間が必要であると実感します。
まだまだ変則的修練が続きますが、『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ～
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護身術を学ぶ、体力づくり、ダイエット、友達作りに、一歩踏み出し、一緒に汗を流してみませんか？
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修練日：木曜日 19時～21時（少年部20時15分迄）、土曜日 18時半～21時（少年部19時45分迄）
第４木曜日は修練お休みです。
先週、修練が再開されました。しかし、拳士全員まだまだ身体がついて行けない状態が続いており、短いスパンでの休憩が必須です。号令を掛けていても、拳士全員の状態を常に確認し、熱中症を予防します。
マスク装着での修練は苦しいですが、『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ～
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修練日：木曜日 19時～21時（少年部20時15分迄）、土曜日 18時半～21時（少年部19時45分迄）
第４木曜日は修練お休みです。
2ｍの間隔を空けて、拳士の立ち位置の目安となる様に床面にマーキングを施し、『密』にならないようにセッティングしました。
鎮魂行、基本突き(前進突きは無し)、単独演武、技法の修練と進行します。
但しマスク着用のため熱中症予防としての水分補給等休憩を何度もとります。
変則的修練が続いても『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ～
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第４木曜日は修練お休みです。
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