幾分涼しくなって、修練に頑張れる時期となりました。
作務、鎮魂行、準備運動、基本突き、前進突きそして短時間の休憩を挟み、技法の修練と移って行きます。
少年部には安全のためのクッションマットを敷き詰めて各受身の習得を目指します。
受身又は柔法は突き蹴りに比べて体力を大きく消費いたします。

今日は『受身』について特化して行ったので、少年部拳士は通常修練に比べて、若干ですが疲れた模様です。
若干体力を使っての修練、『明るく、楽しく、元気に和をもって』頑張るぞ～

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大阪中津道院では、老若男女それぞれの体力に合わせて修練を行える工夫をしておりますので、楽しく長く続けていただけます。
護身術を学ぶ、体力づくり、ダイエット、友達作りに、一歩踏み出し、一緒に汗を流してみませんか？
無料体験、見学、いつでもお気軽にお越しください。
心よりお待ちしております。

修練日：木曜日　19時～21時（少年部20時15分迄）、土曜日　18時半～21時（少年部19時45分迄）

10月31日（木曜日）は修練お休みです。

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