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昨日、今日と一気に真夏に突入し、高温多湿感がある大阪中津です。
本日は作務、鎮魂行、法話、諸連絡事項、準備運動、基本突き、前進突き、水分補給短時間休憩、技法の修練の進行です。
前進突き時調息の時間を数回入れ、拳士全員の動きを確認しながら実施、熱中症等注意をいたします。
技法の修練では、各資格毎に実施、先行して少年部技法指導後一般部に移り、有段者技法の新規、復習に入ります。繰返し実施を続け拳士全員大汗を流します。
次回修練も大汗を流して『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ～
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大阪中津道院では、老若男女それぞれの体力に合わせて修練を行える工夫をしておりますので、楽しく長く続けていただけます。
護身術を学ぶ、体力づくり、ダイエット、友達作りに、一歩踏み出し、一緒に汗を流してみませんか？
無料体験、見学、いつでもお気軽にお越しください。
心よりお待ちしております。
修練日：木曜日 19時～21時（少年部20時30分迄）、土曜日 18時半～21時（少年部20時迄）
第4木曜日は修練お休みです。
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3人
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