今日は作務、鎮魂行、昇級合格証書授与、準備運動、基本突き、前進突き、空乱、短時間の休憩そして技法の修練という流れで進行致しました。
本日は通常の修練時より空乱と技法の修練に時間を掛けて行いました。
拳士全員修練終了時、良い汗を流し、笑顔で道場を後にする事、この辺りを目指して『明るく、楽しく、元気に和をもって』次回の修練も頑張ろ～

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大阪中津道院では、老若男女それぞれの体力に合わせて修練を行える工夫をしておりますので、楽しく長く続けていただけます。

護身術を学ぶ、体力づくり、ダイエット、友達作りに一歩踏み出し、一緒に汗を流してみませんか？
無料体験、見学、いつでもお気軽にお越しください。
心よりお待ちしております。

修練日：木曜日（19時～21時）、土曜日（18時半～21時）

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