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Shorinji Kempo

11月18日の修練状況です。

とんでもなく寒い1日となりました。天気予報は12月下旬の気温であると伝え、夕方道場へ向かう道中では、若干薄着のせいもあり身震いする程です。
欠席者が多く寂しい修練スタートになりました。
作務、鎮魂行、法話、諸連絡事項、準備運動、基本突き、前進突き、短時間休憩、技法の修練の進行です。
こんなにも気温が低い状況には「怪我」に注意をし、準備運動に時間を掛け、長くハードに基本突き、前進突きを実施することがベストであると考え、通常の基本突き、前進突きを少し工夫を加えて行い、充分な熱量を持って技法の修練に移り「怪我」の防止にも繋がった様に感じます。
近々に昇級考試を迎える拳士も汗ばむ状況で、良い習得が出来た模様です。
その後居残りで有段者技法をじっくりと行い、本日の修練を終了いたしました。
これより年末、年始に諸々な行事等ありますが『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ~

 

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大阪中津道院では、老若男女それぞれの体力に合わせて修練を行える工夫をしておりますので、楽しく長く続けていただけます。
護身術を学ぶ、体力づくり、ダイエット、友達作りに、一歩踏み出し、一緒に汗を流してみませんか?
無料体験、見学、いつでもお気軽にお越しください。
心よりお待ちしております。

修練日:木曜日 19時~21時(少年部20時30分迄)、土曜日 18時半~21時(少年部20時迄)

第4木曜日は修練お休みです。

 

 

11月16日の修練状況です。

本日は夜半に降雨があるとの天気予報で、肌寒さは幾分ましに感じます。
作務、鎮魂行、法話、諸連絡事項、準備運動、基本突き、前進突き、短時間休憩の後技法の修練の進行です。
法話については、少林寺拳法入門の動機と目的について、短時間ですがお話を行いました。
基本突き、前進突きについては素早い動きを目指して号令の間隔を短く、そして鋭く掛けて反応を鍛えます。
若干ですがハードな状況となり、拳士全員汗を幾分流した模様です。
次回修練も『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ~

 

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大阪中津道院では、老若男女それぞれの体力に合わせて修練を行える工夫をしておりますので、楽しく長く続けていただけます。
護身術を学ぶ、体力づくり、ダイエット、友達作りに、一歩踏み出し、一緒に汗を流してみませんか?
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心よりお待ちしております。

修練日:木曜日 19時~21時(少年部20時30分迄)、土曜日 18時半~21時(少年部20時迄)

第4木曜日は修練お休みです。

 

11月11日の修練状況です。

随分気温が下がってきました大阪中津です。
作務、鎮魂行、法話、諸連絡事項、準備運動、基本突き、前進突き、短時間休憩を挟んで技法の修練の進行です。
特に技法の修練は上位武階習得の修練を実施いたしました。
基本突き、前進突きで若干ですが身体が暖まり、素早い動きが可能になるように長くハードに行いました。
次回の修練も『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ~
 

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修練日:木曜日 19時~21時(少年部20時30分迄)、土曜日 18時半~21時(少年部20時迄)

第4木曜日は修練お休みです。

 

11月9日の修練状況です。

本日は欠席者が多く、特に少年部について体調不良等で欠席という心配な連絡。
無理をせず、参座可能になるまで体調を整える様にお願いしています。
さて修練は、通常と変化なく作務、鎮魂行、法話、諸連絡事項、準備運動、基本突き、前進突き、短時間休憩、技法の修練の進行です。
特に技法の修練では、指導者とのマンツーマン習得となり難関な竜王拳、龍華拳についてミッチリと修練が出来たと思っています。
難関な技法も『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ~

 

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修練日:木曜日 19時~21時(少年部20時30分迄)、土曜日 18時半~21時(少年部20時迄)

第4木曜日は修練お休みです。

11月4日の修練状況です。

昨日は大阪市少林寺拳法協会競技大会に参加拳士数名が入賞をいただきました。
本日は拳士全員気持ちを切り替えて、各人上位の昇格を目指して頑張ります。
修練は作務、鎮魂行、法話、諸連絡事項、準備運動、基本突き、前進突き、水分補給休憩の後技法の修練という通常通りの進行です。
特に基本突きでは「反応」「スピード」に重点を置いて実施。若干ですが長くハードに行い、大汗を流し大変良い熱量となりました。
本日は大阪T道院 H辻拳士が出稽古に参座され、御指導を賜りました。ありがとうございます。
少年部修練終了後、居残りで有段者技法を拳系別に十数技実施。
大変良い雰囲気の状態で本日の修練を終了いたしました。次回の修練も大いなる熱量の状態で『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ~

 

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修練日:木曜日 19時~21時(少年部20時30分迄)、土曜日 18時半~21時(少年部20時迄)

第4木曜日は修練お休みです。

 

11月2日の修練状況です。

明日は大阪市少林寺拳法協会競技大会です。
本日修練では悔いを残さず大会出場、頑張って欲しいところです。
今日の修練は作務、鎮魂行、昇級合格証授与、法話、諸連絡事項、準備運動、基本突き、前進突き、水分補給休憩、技法の修練の進行です。
特に前進突きでは突き、蹴りの引きについて各人別に声掛けを行い、修正に努めます。
次なる目標を定めながら『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ~
 
 

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修練日:木曜日 19時~21時(少年部20時30分迄)、土曜日 18時半~21時(少年部20時迄)

第4木曜日は修練お休みです。

 

10月28日の修練状況です。

10月最後の修練となりました。
気温、湿度等共に修練に適した次期となり、拳士全員1番頑張れる状況となった様に感じられます。
本日は作務、鎮魂行、法話、諸連絡事項、準備運動、基本突き、前進突き、短時間休憩、技法の修練の通常進行です。
技法の修練では大会出場者の演武繰返し実施、修正の指導は実施せず、時間測定及び所作等についてのみ教示いたしました。
少年部修練終了後居残りで有段者技法を無理なく実施し、笑顔で道場を後にしました。
11月度の修練も大阪中津道院拳士は『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ~
 
 

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修練日:木曜日 19時~21時(少年部20時30分迄)、土曜日 18時半~21時(少年部20時迄)

第4木曜日は修練お休みです。

 

10月26日の修練状況です。

大阪市少林寺拳法協会競技大会が間近に迫り、道場内も出場拳士全員の勢いが熱く感じられる本日の修練です。
作務、鎮魂行、法話、諸連絡事項、準備運動、基本突き、前進突き、短時間休憩、技法の修練の通常通りの進行です。
法話、諸連絡事項時大会についての詳細な説明を実施し、参加拳士は充分な理解してくれたと思います。
また、法話では大会に出場する事の意義についてお話を行いました。
次回の修練も『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ~
 

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修練日:木曜日 19時~21時(少年部20時30分迄)、土曜日 18時半~21時(少年部20時迄)

第4木曜日は修練お休みです。

 

10月21日の修練状況です。

一気に気温が下がり、肌寒く感じられる大阪中津です。
本日は作務、鎮魂行、法話、諸連絡事項、準備運動、基本突き、前進突き、水分補給休憩の後技法の修練の進行です。
技法の修練では第12回少林寺拳法大阪市協会競技大会の出場拳士、演武練習を繰返し実施、上位武階昇級技法も同時進行し、修練時間を過ぎてしまう程頑張ります。指導も全力でサポートします。
演武上達、上位武階昇級を目指し『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ~
 

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修練日:木曜日 19時~21時(少年部20時30分迄)、土曜日 18時半~21時(少年部20時迄)

第4木曜日は修練お休みです。

 

 

10月19日の修練状態です。

本日の修練、作務、鎮魂行、法話、諸連絡事項、準備運動、基本突き、前進突き、水分補給休憩、技法の修練の進行です。
前進突き終了後組手となり剛法2技、柔法2技を実施。若干ですが難儀している模様です。
大会日はすぐそこです、出場拳士はギヤを1段上げて『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ~

 

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修練日:木曜日 19時~21時(少年部20時30分迄)、土曜日 18時半~21時(少年部20時迄)

第4木曜日は修練お休みです。