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Shorinji Kempo

９月２０日の修練状況です。

一気に涼しくなり、修練に適した状況となった大阪中津道院です。
本日は作務、鎮魂行、法話、諸連絡事項、準備運動、基本突き、前進突き、水分補給短時間休憩、技法の修練と続く通常の進行です。
特に基本突き、前進突きでは速度と力強さを強調し、長くハードに実施し大汗を誘発します。
技法の修練でも繰返し実施の重要性を理解すべく、身体に覚え込ませる様数をこなします。
拳士自身、目標に向かって『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ～

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大阪中津道院では、老若男女それぞれの体力に合わせて修練を行える工夫をしておりますので、楽しく長く続けていただけます。
護身術を学ぶ、体力づくり、ダイエット、友達作りに、一歩踏み出し、一緒に汗を流してみませんか？
無料体験、見学、いつでもお気軽にお越しください。
心よりお待ちしております。

修練日：木曜日　19時～21時（少年部20時30分迄）、土曜日　18時半～21時（少年部20時15分迄）

最終木曜日は修練お休みです。

９月１８日の修練状況です。

幾分ですが、夕刻となると気温の低下を肌で感じられる大阪中津道院周辺です。
本日は参座者も少なく若干寂しく感じられる開催となりました。
作務、鎮魂行、法話、諸連絡事項、準備運動、基本突き、前進突き、水分補給短時間休憩、技法の修練と続く通常の進行です。
特に法話では大会参加について、その経緯、結果は「行」である旨をお話いたしました。
若干涼しくはなりましたが、基本突き、前進突き時に流れる汗は変わらず、大きな声も出て良い雰囲気です。
大会開催も近づいて大阪中津道院拳士は『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ～
 

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大阪中津道院では、老若男女それぞれの体力に合わせて修練を行える工夫をしておりますので、楽しく長く続けていただけます。
護身術を学ぶ、体力づくり、ダイエット、友達作りに、一歩踏み出し、一緒に汗を流してみませんか？
無料体験、見学、いつでもお気軽にお越しください。
心よりお待ちしております。

修練日：木曜日　19時～21時（少年部20時30分迄）、土曜日　18時半～21時（少年部20時15分迄）

最終木曜日は修練お休みです。

９月１３日の修練状況です。

相変わらず気温も湿度も高く、少し動くだけでも汗が噴き出す大阪中津道院周辺です。
本日は間近に迫った大会に特化した修練を実施いたしました。
作務、鎮魂行、法話、諸連絡事項、準備運動、基本突き、前進突き、水分補給短時間休憩、技法の修練の通常修練です。
但し基本突き、前進突きの時間を若干短縮し技法の修練時を長く設けて昇格考試、演武技法を繰り返し実施しました。
構え、特に手足の位置及び突き蹴りの引き等指導にも熱が入ります。
大会、昇格に向け一丸となって『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ～

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大阪中津道院では、老若男女それぞれの体力に合わせて修練を行える工夫をしておりますので、楽しく長く続けていただけます。
護身術を学ぶ、体力づくり、ダイエット、友達作りに、一歩踏み出し、一緒に汗を流してみませんか？
無料体験、見学、いつでもお気軽にお越しください。
心よりお待ちしております。

修練日：木曜日　19時～21時（少年部20時30分迄）、土曜日　18時半～21時（少年部20時15分迄）

最終木曜日は修練お休みです。

９月１１日の修練状況です。

気温は若干ですが下がりましたが、湿度が大変高く「ムーﾂ」とした空気が漂う大阪中津道院周辺です。
こんな時期だからこそハードに基本突きを行い、大汗を流すことがベストであると考えます。
本日は作務、鎮魂行、法話、諸連絡事項、準備運動、基本突き、前進突き、水分補給短時間休憩、技法の修練の進行です。
特に基本突き、前進突きでは、通常より種別を増やし更に速度、力強さを強調し実施。
水分補給短時間休憩を基本突き、前進突き後に設けておりますが、基本突き、前進突き時途中で数回水分補給、汗拭きの時間を設けており、拳士の「顔色」「動き」に充分注視し熱中症の予防を行います。
修練終了時には大汗を流しましたが、拳士全員「スカﾂ」とした表情で道場をあとにしました。
次回修練も『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ～

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大阪中津道院では、老若男女それぞれの体力に合わせて修練を行える工夫をしておりますので、楽しく長く続けていただけます。
護身術を学ぶ、体力づくり、ダイエット、友達作りに、一歩踏み出し、一緒に汗を流してみませんか？
無料体験、見学、いつでもお気軽にお越しください。
心よりお待ちしております。

修練日：木曜日　19時～21時（少年部20時30分迄）、土曜日　18時半～21時（少年部20時15分迄）

最終木曜日は修練お休みです。

９月６日の修練状況です。

台風１５号で被災された方々に御見舞いを申し上げます。
本日は作務、早出稽古、鎮魂行、法話、諸連絡事項、準備運動、基本突き、前進突き、水分補給短時間休憩、技法の修練の進行です。
大阪A道院　S山拳士が出稽古参座され御指導を賜りました、ありがとうございました。
９月、１１月度に大会エントリー決定拳士(少人数ですが)に３０分早出稽古を実施し、心身共にテンション向上を目指します。
技法の修練時には上位武階の技法について、一生懸命に繰返し行って「コツ」の体得を目指します。
大きな声が道場に響き渡り、良い雰囲気で修練を終了し、そして次回修練を楽しみに『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ～

 

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大阪中津道院では、老若男女それぞれの体力に合わせて修練を行える工夫をしておりますので、楽しく長く続けていただけます。
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修練日：木曜日　19時～21時（少年部20時30分迄）、土曜日　18時半～21時（少年部20時15分迄）

最終木曜日は修練お休みです。

９月４日の修練状況です。

台風の接近による降雨となった大阪中津道院近辺です。
その為か少数人員での修練開始となりました。
そんな中武階昇格、大会入賞を目指し元気な声と勢いを感じる修練状況となり、喜びを感じます。
本日は作務、鎮魂行、法話、諸連絡事項、準備運動、基本突き、前進突き、水分補給短時間休憩の後技法の修練という進行です。但し基本突き、前進突き間で水分補給、汗拭いを実施し「熱中症」を予防と防護をいたします。
特に技法の修練では難関な技法の為繰返し行い、また指導に回る拳士も汗が吹き出し流れる状況です。
今回修練で技法を心身に覚え込み、次回修練も『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ～

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大阪中津道院では、老若男女それぞれの体力に合わせて修練を行える工夫をしておりますので、楽しく長く続けていただけます。
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無料体験、見学、いつでもお気軽にお越しください。
心よりお待ちしております。

修練日：木曜日　19時～21時（少年部20時30分迄）、土曜日　18時半～21時（少年部20時15分迄）

最終木曜日は修練お休みです。

８月３０日の修練状況です。

相変わらず暑く、一気に汗が吹き出してしまう大阪中津道院周辺です。
大阪T道院　H辻拳士が出稽古参座され、御指導を賜りました、ありがとうございました。
本日は作務、鎮魂行、法話、諸連絡事項、準備運動、基本突き、水分補給短時間休憩、技法の修練の通常の進行です。
基本突き、前進突きでは各技法間隔に調息の時間を設け更に汗拭き水分補給も数回設けて「熱中症」の予防と防護を実施します。
明後日は９月度に入り季節上では秋になりますが、猛暑が続き体力が消耗する状況のなか大阪中津道院拳士は『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ～

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大阪中津道院では、老若男女それぞれの体力に合わせて修練を行える工夫をしておりますので、楽しく長く続けていただけます。
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無料体験、見学、いつでもお気軽にお越しください。
心よりお待ちしております。

修練日：木曜日　19時～21時（少年部20時30分迄）、土曜日　18時半～21時（少年部20時15分迄）

最終木曜日は修練お休みです。

８月２８日の修練状況です。

暦のうえでは夏が終わる日々ですが、まだまだ猛暑日が続き拳士(若干名)は少し夏バテ気味の大阪中津道院です。
本日は作務、鎮魂行、法話、諸連絡事項、準備運動、基本突き、水分補給短時間休憩、技法の修練に続く通常修練です。
特に技法の修練では、９月、１１月の大会技法、上位武階技法の修得にギアを１段上げて取り組み、元気な声と勢いを感じます。
次回修練も道場に大きな声を響かせると共に『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ～

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修練日：木曜日　19時～21時（少年部20時30分迄）、土曜日　18時半～21時（少年部20時15分迄）

最終木曜日は修練お休みです。

８月２１日の修練状況です。

いつまでも暑い日が続き、夏バテが始まる季節となりました。
大阪中津道院も若干夏バテ気味か、木曜日修練の欠席者は多くさみしい状況です。
本日は作務、鎮魂行、法話、諸連絡事項、準備運動、基本突き、前進突き、水分補給短時間休憩を挟み技法の修練の進行です。
法話、諸連絡事項では盆休の過ごし方と今後の数多くのイベント等説明をいたしました。
基本突き、前進突きでは盆休明けであるため若干スローペースで行い、体調の変化を見極めながら実施いたしました。
秋が近いとはいえまだまだとんでもなく暑い状況の中、大汗を流しながら拳士全員頑張ります。
次回修練も身体を大いに動かし『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ～

 

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修練日：木曜日　19時～21時（少年部20時30分迄）、土曜日　18時半～21時（少年部20時15分迄）

最終木曜日は修練お休みです。

８月９日の修練状況です。

 

 
此のところの「危険な暑さ」に比べ今日は幾分かましであると思え、更に極少量ですが雨も降りだした大阪中津道院周辺です。
今日は先日開催されました全国中学校少林寺拳法大会出場されたO淀中学校I田拳士が来院され良い汗を流されました。
作務、鎮魂行、法話、諸連絡事項、準備運動、基本突き、前進突き、水分補給短時間休憩、技法の修練の進行です。
特に法話では大会参加の意義について諸々お話を行いました。更に諸連絡事項後開祖直弟子の先生によるビデオを視聴し勉強いたしました。
基本突き、前進突きでは長くハードに実施し大汗を誘発いたします。
各方法により知識を得て、大阪中津道院拳士は『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ～

 

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修練日：木曜日　19時～21時（少年部20時30分迄）、土曜日　18時半～21時（少年部20時15分迄）

最終木曜日は修練お休みです。