ジッとしていても汗が吹き出る様な暑さの大阪です。
そんな中、修練の開始時も昼間と暑さは変わらず「熱中症」に注意をし、拳士全員の様子を確認します。
基本突時、一気に技法を続けず要所、要所で休憩を入れて深めの調息を行い酸素を採り入れるように調整し、同時に水分補給も行います。
今日はT王子スポ少年のH垣拳士が出稽古にお見えになり、１級拳士の技法を指導くださいました。ありがとうございます。
各々の拳士は次期資格の技法修練で動き回って、良い汗を流します。
大阪中津道院は良い汗を多く流して『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ～
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大阪中津道院では、老若男女それぞれの体力に合わせて修練を行える工夫をしておりますので、楽しく長く続けていただけます。
護身術を学ぶ、体力づくり、ダイエット、友達作りに、一歩踏み出し、一緒に汗を流してみませんか？
無料体験、見学、いつでもお気軽にお越しください。
心よりお待ちしております。
修練日：木曜日 19時～21時（少年部20時15分迄）、土曜日 18時半～21時（少年部19時45分迄）
8月は地域のコロナ対策要請により修練はお休みです。
9月３日（土）から修練を再開します。（修練場所の変更がありますので詳細はお問合せください）
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5人
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